Година спілкування: Здоровий спосіб життя



Сторінка3/4
Дата конвертації20.02.2016
Розмір0.78 Mb.
1   2   3   4

Урок-гра : «Позитивні і негативні емоції»

Тема: «Позитивні та негативні емоції, їхнє значення для здоров’я. Значення гарного і веселого настрою для збереження здоров’я».

Мета: ознайомити учнів з позитивними і негативними емоціями, розкрити їхнє значення для здоров’я людини; вчити дітей аналізувати свій внутрішній стан; вчити керувати емоціями; розвивати уміння шукати вихід із ситуацій, що засмучують, але змінити які дитина неспроможна.

Основна мета — виховувати стійке позитивне ставлення до себе й оточуючих, вчити розпізнавати почуття інших та формувати вміння регулювати свої емоції.

Обладнання: малюнки, на яких зображено веселих дітей, які граються, акварельні фарби, ватман, пензлі, музичні записки, «чарівна паличка», аркуші паперу, картки-піктограми, малюнки людей з різними відтінками настрою.

Тип уроку: інтегрований (основи здоров’я, образотворче мистецтво).

Хід уроку

І. Мотивація навчальної діяльності. Вступне слово вчителя

Учитель. Людина завжди певним чином реагує як на все, що її оточує, так і на те, що вона здійснює сама. Ці переживання можуть бути як позитивними, так і негативними. В основі душевного переживання людини лежать емоції, які і визначають її самопочуття. Отже, стан психічного благополуччя і, навпаки, психічного розладу будь-кого з нас залежить від тих емоцій, які людина відчуває у певні періоди свого життя.

До позитивних емоцій належить радість, впевненість (відсутність страху), сором’язливість, рішучість, веселість, захоплення, спокійність тощо.

Негативні емоції — страх, злість, смуток, незадоволення, недовірливість, розпач, зневіра тощо — спричиняють різні захворювання. Ці емоції небезпечні для здоров’я.

Дуже важливо, щоб кожний ранок починався з позитивних емоцій, гарного настрою. Потрібно, одразу розплющивши очі після сну, думати про приємне, сподіватися, що день принесе успіх, гарні оцінки у навчанні.

Привітання зранку—знак поваги і любові до близьких, проявлення турботи про них. Недарма в народі кажуть: «Слово лікує, слово і ранить».

ДОБРІ СЛОВА

— Доброго ранку! — мовлю за звичаєм,

— Доброго ранку! — кожному зичу я,

— Доброго дня вам! — людям бажаю.

— Вечером добрим! — стрічних вітаю.

І посміхаються у відповідь люди:

— Добрі слова ж бо для кожного любі.

(В. Бірюков)

II. Робота над темою уроку

1. Учитель. Давайте зараз будемо формувати уміння посміхатись іншій людині, відчувати радість від посмішки, робити людям приємне, говорячи компліменти.

Діти, у вас є друзі? Хто твій друг? (Питаю декількох дітей.)

— Як ви думаєте, з чого починається дружба?

— Я вам розкрию велику таємницю: дружба починається з посмішки.

Спробуйте мені посміхнутися! (Пояснюю різницю слів сміятись і посміхатись.)

— Посмішку можна дарувати. Я до вас посміхнулась — подарувала посмішку, і вам стало приємно.

1 Гра «Дружба починається з посмішки»

— Діти, сядьте в коло на килимку, поверніться одне до одного, лагідно візьміться заруки і подаруйте одне одному посмішку (тренінг).

Учитель. Але щоб кожному стало ще приємніше, треба говорити компліменти. Зробити комплімент — це означає назвати людину приємним словом, похвалити за щось хороше (наводжу приклад компліменту).

— Тобі приємно? Тоді скажи: «Мені дуже приємно».

Проводиться гра «Компліменти».

— Діти, хто бажає Сергійкові зробити комплімент? А Тетянці? Не забувайте, що компліменти робляться з по-1 смішкою. (Слідкую, щоб у грі брати участь всі діти. Якщо у дитини вини-кають труднощі, пропоную замість | похвали сказати щось «добреньке», | «солодке», «квіткове».)

4. Гра «Доторкнись до...»

— А зараз ми пограємо в іншу гру. Якщо я скажу: «Доторкніться до сі-нього»,— ви шукаєте, у кого на одязі є синій колір, і лагідно торкаєтесь його. (Продовжую гру з іншими кольорами. Слідкую, щоб доторкувались до усіх дітей.)

— Діти, так з чого починається дружба? (Відповіді дітей)

— Ви мені посміхнулись, отже, ми — друзі. Не забувайте робити компліменти мамі, татусеві, братикам, сестричкам і усім друзям.

Всі веселі? От чудово!

А тепер до праці знову.

А зараз ми будемо вчити помічати емоційне забарвлення музики і передавати його в рухах.

III. Фізкультхвилинка

1. Гра «Дзеркало»

Одна половина дітей — дзеркала, інші — різні звірята. Звірята показують рухи, дзеркала відображають їхні рухи та емоції.

2. Гра «Запам’ятай позу»

Діти придумують і стають у певну позу. Звучить музика, діти вільно рухаються, по закінченні музики знов приймають попередню позу.

3. Гра «Неваляйка» (або «Гойдалка»)

Дитина сідає в позу «зародка», очі закриває, охоплює коліна руками, інша дитина бере її за плечі й потихеньку гойдає. Потім діти міняються місцями.сонечко.png

4. Етюд «Квітка»

Теплий сонячний промінь упав на землю й зігрів насіннячко, що лежало в землі. Із насіннячка проклюнувся паросток, а з нього виросла чудова квітка. Пеститься квітка на сонці, тягнеться до тепла і світла кожною своєю пелюсткою, повертає голівку за сонцем.

Діти виконують виразні рухи: сідають навпочіпки, голову і руки опускають, потім голову піднімають, розпрямляють тулуб, руки піднімають — квітка розквітла; голову трохи відхиляють назад і повертають — квітка повертається за сонцем; міміка під час імпровізації — очі напівзаплющені, посмішка на обличчі, м’язи розслаблені.

— Які відчуття ви переживали?

— Ми ознайомилися з основними емоціями, запам’ятали їхні назви, а зараз давайте вчитися зображувати емоції, розуміти прояви емоцій, вміти визначати емоції за піктограмами.

Обладнання.

IV. Продовження роботи над темою уроку

1. Етюди «Тренуємо емоції»

Пропоную дітям:

насупитись, як:



  • осіння хмара,

  • сердита людина,

  • зла чарівниця;

посміхнутись, як:

  • кіт на сонці,

  • саме сонце,

  • Буратіно,

  • хитра лисиця,

  • весела дитина,

  • немовби побачивши диво;

позлитись, як:

  • дитина, у якої забрали яблуко,

  • два барани по мосту,

  • як людина, яку вдарили;

злякатись, як:

  • дитина, що загубилася в лісі,

  • заєць, що побачив вовка,

  • кошеня, на яке гавкає собака;

заморитись, як:

  • тато після роботи,

  • людина, яка піднімає щось важке,

  • мураха, яка притягнула велику муху;

відпочити, як:

  • турист, що скинув важкий рюкзак,

  • дитина, яка багато працювала і допомагала мамі,

  • воїн, що втомився після бою.

2. Вправа «Як ти себе сьогодні почуваєш?»

Учням пропонуються картки із зображенням дітей у різному настрої, разом з усіма визначаємо настрій дитини. Знайомимось з піктограмами.

— Який настрій у цієї дівчинки, хлопчика? (Закріплюємо назви настрою людини.)

Проводиться дидактична гра «Підбери піктограму до настрою». (До малюнків із зображенням тварин і людей у різному настрої діти підбирають відповідну піктограму.)

3. Гра-тренінг «Різний настрій» Читаю вірш, діти зображують руками, мімікою відповідний настрій.

Наш Сашко бува веселий, коли друзі всі в оселі.

Наш Сашко бува сердитий, коли лоб його набитий,

Наш Сашко сумний буває, коли іграшки не має,

Наш Сашко, буває, плаче, коли хтось відніме м’ячик.

Наш Сашко, бува, хитрує, коли фокуси майструє,

А як його насварять — він ображений стоїть.

Як незвичне щось побачить, то дивується одначе.

А як чогось злякається — у кущі ховається.

4. Психом’язове розслаблення під музику

Питання до дітей

— Від чого буває весело?

— Від чого сумно? Страшно?

— Коли люди дивуються, сердяться?

— Коли почувають себе винними?

— Коли стомлюються?

— Коли у людини буває хитре обличчя?

Творче завдання. Дитина показує вираз обличчя мімікою — інші підбирають відповідну піктограму.

Дидактична гра «Підбери піктограму до малюнка»

Діти викладають відповідну піктограму біля карток-зображень різних відтінків настрою людей, тварин.

5. Драматизація казки «Курочка ряба» із зображенням емоцій героїв.

V. Проведення тренінгу на зняття втоми, роздратування

1. Вправа на зняття агресивності «Два барани»

Рано-вранці два барани зустрілися на містку.

Діти по двоє стають один навпроти одного, тулуб нахилено вперед, долонями і лобами упираються одне в одного. Задача — протистояти натиску і, не зрушуючи з місця, тиснути на іншого. Хто зрушив — програв.

2. «Відійди, злість»

Гравці лягають на килим, між ними — подушки. Закривши очі, діти з усієї сили б’ють по подушках руками, а ногами — по долівці з криком: «Тікай, злість, тікай», (^хвилини). Після цього діти лягають в позу «зірки* і спокійно лежать, слухаючи музику (З хвилини).

3. Тренінг на саморегуляцію «Візьми і себе в руки»

Тільки-но відчуєш, що роздратований, хочеться кого-небудь стукнути, є досить простий спосіб довести собі свою силу: обхопити долонями лікті і сильно притисни руки до грудей — це поза стриманої людини.

4. «Скинь утому»

Стань, широко розставивши ноги, трохи зігни їх у колінах, нахились і вільно опусти руки, розправ пальці, схили голову до грудей, відкрий трохи рота. Покачайся в різні боки. Різко струси головою, ногами, тілом. Ти струсив втому!

5. Психом’язове тренування «Обличчя загоряє»

Підборіддя засмагає — підставити сонечку (вдих), летить жучок, збирається комусь сісти на язичок (затримка дихання), жучок полетів (видих). Ніс засмагає — підставити сонечку (вдих), летить метелик, хоче сісти на носик (ніс зморщують, затримка дихання), полетів (видих). Брови-гойдалка — знову прилетів метелик і гойдається на бровах — вгору-вниз, полетів (видих). Хочеться спати — розслаблення м’язів обличчя.

У ч и т е л ь. На наш настрій впливають різні обставини, все те, що відбувається з нами і навколо нас.

Є обставини, які ми можемо змінити, проте є й такі, яких ми змінити нездатні. Як поводитися в такому разі? Чи можна покращити свій настрій? Далі обговорюються ситуації.

Учитель. Сьогодні тобі не щастить. Настрій поганий. Як вчинити?

1) Намагатися пригадати щось приємне.

2) Перед дзеркалом зробити веселу гримасу.

3) Послухати музику.

4) Заспівати, станцювати.

5) Намалювати карикатуру.

6) Умитися — змити поганий настрій.

7) Проспівати своє ім’я у пестливій формі — Наталочка, Натуся.

Головне — переконати себе, що, як візьмешся до якоїсь справи, на душі полегшає.

VI. Художня майстерня

Учитель пропонує дітям підготувати аркуш паперу, акварельні фарби, «чарівну паличку».

Пофантазуйте, поміркуйте! Отже, головним помічником у роботі має стати колір.

1. «Кольорове чудо». Вільне малювання під музику на мокрому аркуші паперу

— Коли ви радієте?

— Якого кольору може бути радість?

— Радість переливається різними кольорами. На що вона може бути схожа? (На салют, яскраві променисті самоцвіти)

VII. Підсумкова бесіда

1. Учитель пропонує дітям розповісти про ситуації, що зумовили їхній гарний настрій. Діти розповідають і роблять схематичні малюнки-ілюстрації. (Вчити дітей словесно описувати почуття.)

2. Добирання символів до висловів

— «Гарний настрій» (можуть бути веселка, салют, яскраві самоцвіти);

— «поганий настрій» (грозова хмара, пістрява і темного кольору парасольки тощо).

3. Закінчити речення:

Я боюся....

Я радію....

Мене засмучує....

Мені подобається....

Мене бентежить....

VIII. Підсумок уроку

1. Аналіз роботи всього класу загалом та окремих дітей зокрема

2. Бесіда за змістом уроку

— Чим саме запам’ятався вам урок?

— Чого нового ви навчилися?

— Що найбільш сподобалося?



діти школа.png

Урок «Основи здоров'я » 3 клас.

Мета. Розширювати й уточнювати уявлення дітей про національне харчування. Формувати навички культурної поведінки за столом. Виховувати любов і повагу до народних звичаїв. Переконувати учнів, що їх здоров’я залежить від правильного харчування.

Хід уроку

Вчитель. На попередніх уроках ми дізналися, що існує чимало ЦІННОСТЕЙ українського народу. Це - мова, обряди, традиції. Всі вони спрямовані на збереження і зміцнення здоров’я.

Діти, а як ви гадаєте, в чому кожен із вас відчуває першу7 потребу? (В їжі)

Новонароджена дитина ще не вміє нічого робити, та це їй і не потрібно. Головне, що вона вміє їсти. Адже їжа — джерело тепла, енергії, росту і здоров’я.

З їжею ми отримуємо поживні речовини, необхідні для /роботи мозку, серця, легенів, м’язів. Отже, від того, яку їжу ви споживаєте, залежить ваше здоров’я.

Сьогодні ми і обговоримо всі ці питання.

Журналіст. Добрий день, шановні телеглядачі. Наш мікрофон встановлено на науково-практичній конференції, яка відбувається в Україні, в місті Сєвєродонецьку.

Найболючіша тема сьогодення - як зберегти здоров’я, яким повинно бути харчування, щоб людство навчилося жити без хвороб.

Вашій увазі будуть представлені виступи вчених, які не можуть бути осторонь цієї проблеми. Надаємо слово медикам.

Медики. Давньогрецький філософ Сократ говорив: «Ми живемо не для того, щоб їсти, але їмо для того, щоб жити.

Наша їжа не однакова за своїм складом і значенням для організму. До складу продуктів харчування входять:



untitled.fr11-1.jpgimg97.jpg

Але існують недоліки сучасного харчування. Більшість населення страви вибирають за смаком, а не за користю для здоров’я. Багато споживається м’ясних продуктів, хліба, жирів, солодощів і мало рослинної їжі - квасолі, гарбузів, буряків.

Така їжа сприяє ожирінню й послаблює організм. Вона містить недостатню кількість необхідних для людського організму вітамінів.

Дякуємо, а зараз вашій увазі науковий звіт лабораторії.

Слово «вітаміни» походить від (лат.) «віта» (життя).

Якщо вітамінів не вистачає, людина тяжко хворіє. В організм вітаміни потрапляють із їжею. Отже, потрібно знати, в яких продуктах є необхідні вітаміни.

Вашій увазі виступ «вітамінчиків».

Сценка. (Діти тримають плакати, на яких намальовано продукти, в яких містяться вітаміни).

Всі. Ми - корисні для людини, ваші друзі - ВІТАМІНИ!

Добрий день!

Впізнали нас?

Ми - вітаміни,

Дуже корисні для людини!

Вітамін А. Я - вітамін А, сприяю росту, допомагаю зберегти нормальний зір. Мене багато у моркві, маслі, сирі, яйцях, печінці, помідорах, зеленій цибулі, гарбузі, риб’ячому жирі.

Вітамін В. А я - вітамін В, дуже потрібний для розумової і фізичної праці, поліпшення травлення. Шукайте мене в житньому хлібі, вівсяній та гречаній крупах, у горосі, квасолі, жовтку яєць, печінці, м’ясі.

Вітамін С. А я - вітамін С, запобігаю застуді, поліпшую кровообіг, сприяю росту, лікую цингу. Багата на мене капуста, картопля, помідори, цибуля, щавель, шипшина, хрін, часник, лимони, чорна смородина.

Вітамін Д. Я - вітамін Д, зміцнюю кістки, запобігаю рахітові. Живу в молоці, печінці, риб’ячому жирі, житньому хлібі.

Всі.


Хто дружить із нами буде,

Всі незгоди позабуде.

Виросте міцним, здоровим,

Переможе всі хвороби!

Вчитель.

Отже, треба вживати різноманітну їжу, щоб збагатити свій організм вітамінами, так необхідними для нормального росту і розвитку.

Етнографи. А зараз вашій увазі дослідження лабораторії «Про особливості національного харчування».

1. Страви національної кухні готують виключно із місцевих продуктів. І виявляється, що вони - найкорисніші для здоров’я. Організм людини тисячоліттями пристосовувався отримувати все необхідне з місцевих продуктів, тому заморські ласощі не завжди корисні для нього.

2. Повсякденною їжею українців були страви з продуктів рослинного і тваринного походження. Найбільш поширеною була їжа із зернових: проса, гречки, кукурудзи, ячменю, бобових. Другим хлібом вважалася картопля. Серед овочів найбільш споживали: гарбузи, огірки, кавуни, дині; з коренеплодів: буряк, моркву; з ягід і фруктів: вишні, сливи, яблука, шипшину.

3. Хліб пекли з житнього борошна. Традиційною стравою нашого народу є борщ та капусняк. Найпоширенішими були й каші: пшоняна, гречана, гарбузова. Вироби з борошна: галушки, локшина, вареники, пампушки, коржі, паляниці.

4. М’ясні страви були рідкістю, натомість споживали багато сала. Куряче м’ясо та яйця споживали тільки на свята. Молочні продукти частіше.

5. Здавна в Україні існували харчові заборони: переїдання, споживання конини. В давнину люди очищали свій організм - постилися перед великими святами, у середу та п’ятницю щотижня. Харчувалися 3-4 рази на день: сніданок, обід, полуденок, вечеря. Окремо існувала обрядова їжа на народинах, весіллях, поминках. Українська їжа сприяла зміцненню здоров’я.

Вчитель. Пізнання кращих традицій народної кулінарії має велике значення у вивченні історії рідного народу, його побуту, культури. Українська кухня відрізняється багатством і оригінальністю рецептів.

Давайте завітаємо на кухню до нашої господині.

Господиня. (Дівчинка одягнена в український національний костюм).

З давніх-давен наші українські страви відомі світові. Королем української кухні був і лишається борщ. Ще в давнину його називали «варивом із зілля», а вже пізніше - борщ. Сьогодні налічується понад ЗО рецептів борщу.

Давайте спробуємо зварити борщ. Які продукти потрібні для борщу?

Гра «Звари борщ».

(Господиня показує малюнки продуктів, а діти визначають чи потрібні вони, щоб зварити борщ. Якщо потрібні

- прикріплюють до імітованого горщика).

Вчитель. Ось ми і зварили борщ. Тепер ви зможете допомогти матусі.

Є таке прислів’я: «Борщ та капуста - в хаті не пусто».

- А ви, діти, любите борщ?

- Треба їсти борщ, тому що в ньому зібрано багато вітамінів. Будете здоровими й міцними.

- А тепер дозвольте, я вам загадаю загадки. їхні відгадки і будуть назвами традиційних українських страв.

1. Хто ходить по городу і питає свого роду? (Гарбуз)

2. їх тому так і звуть, що на тертушці деруть. (Деруни)

3. Що це таке: з ложки висять ніжки? (Локшина).

4. Національна страва українців. (Борщ)

5. Рідке, а не вода, біле, а не сніг. (Молоко)

6. Ми в окропі кипіли,

Велику муку терпіли.

За те усі нас хвалять.

Та не всі варять. (Вареники)

1. Без дірочки, без денця

повна бочечка винця. (Яйце)

Вчитель. А здоров’я - це рух!

Рух - це життя!

Лежибоки ніколи не бувають довгожителями, тому - увага! В 2 класі відбуваються спортивні ігри майбутніх олімпійців.

Фізкультхвилинка.

1. Легка атлетика - стрибки на батуті.

2. Бокс - згинання і розгинання рук.

3. Плавання - кругові оберти руками.

4. Важка атлетика - штанга (нахили тулуба).

- Багато страв ми сьогодні згадали. Але найголовнішою стравою є хліб.

Хліб - усьому голова,

Хліб - як сонце, кажуть,

Хліб - це спокій, мир, життя,

Хліб - це справжня радість, Молись до хліба, не кидай,

Хай хліб спасінням буде,

Бо не черствіє хліб святий, Черствіють тільки люди.

Бережіть хліб, шануйте

Бо це наше життя!

(Робота в парах).

- А зараз попрацюйте в парі. (На партах листочок з назвами різних страв). Вам треба підкреслити тільки назви українських страв.

- Перевіряємо сигналами. Один читає

- інші сигналізують.

(Борщ, пампушки, вареники, каша, капусняк, кутя, деруни, сало, узвар).

(Забігають учні 5-го класу, переодягнені в костюми «мікробів»).

Сценка «Прожени мікроби»

1. - Що притихли? Не чекали?

Чи нас просто не впізнали?

2. - Ми - ваші друзі: шкідливі бактерії і мікроби.

Учень. Ні, ви не наші друзі. Йдіть звідси!

3. - Ми зникнемо тільки тоді, коли ви пригадаєте правила, яких ми дуже боїмося.

Мозкова атака.

Вчитель. Подумайте, діти, що треба робити, щоб не було мікробів?

1. Мити руки.

2. Мити овочі і фрукти.

Мета. Перевірити знання учнів з теми «Цінуй Життя і здоров’я», закріпити уявлення про те, що найбільше багатство людини - здоров’я, а найбільша цінність — життя; розвивати мислення, мовлення, пам’ять увагу, кмітливість; виховувати бажання піклуватися про своє здоров’я та здоров’я рідних.

Обладнання. Малюнок гори богині здоров’я Гігіеї, чарівного лісу, малюнки сонечок, мікрофон, картки-завдання, індивідуальні картки оцінювання.

Хід уроку

I. Організація класу. Психологічна адаптація.

II. Актуалізація знань.

3. Не можна вживати незнайомих продуктів.

4. Не варто вживати продукти, термін придатності яких минув, бо можна отруїтися.

5. Не можна їсти на ходу.

6. Добре пережовувати їжу.

7. Не можна розмовляти під час їжі.

8. їсти потрібно красиво, культурно.

(Мікроби зникають).

Це - цікаво! Вчені підрахували, що за 70 років життя людина з’їдає приблизно 8 тонн хлібобулочних виробів, 10-12 тонн картоплі, 6-7 тонн м’яса і риби, 10-12 тисяч яєць, випиває 10-14 тисяч літрів молока. На приймання їжі людина витрачає 6 років життя.

Людина не може без їжі, але їжа повинна бути здоровою. Тоді й ми будемо здорові.

Гра «Вгадай страву за описом».

1. Відокремлений від м’яса підшкірний свинячий жир, що зберігається солоним і вживається сирим, смаженим, печеним, вареним. (Сало)

2. Популярна в Україні рідка страва, що вариться із посічених буряків, капусти, картоплі та інших овочів і приправ. (Борщ)

3. Борошняний виріб у формі півмісяця. Начинений сиром, ягодами, капустою, картоплею. (Вареники)

4. Одна із 12 обов’язкових страв на Святвечір, яку готують із пшениці і заправляють тертим маком, горіхами, медом. (Кутя)

5. Закручена в листки капусти начинка з рисової каші та м’ясного фаршу. Начинка може бути овочева. (Голубці)

Пісня «Як здоровими нам буть»

(Фізкультхвилинка )

(Супроводжується танцювальними рухами).

Як здоровими нам буть і пройти щасливу путь,

Вчать у школі //Зр.

Не хворіти і рости, і здоров’я зберегти,

Вчать у школі // Зр.

Як здоров’я зберегти, по життю як пронести.

1. Проблемна ситуація.

- Уявіть собі, що ви пішли шукати скарб і заблукали в густому лісі.

І ось перед вами з’явилися три дороги. Кожна може вивести вас із лісу за певних умов.

Праворуч підеш - велике багатство, але здоров’я і життя втратиш.

Ліворуч підеш - половину багатства знайдеш і половину здоров’я та життя втратиш.

Прямо підеш - нічого не знайдеш, але збережеш здоров’я та щасливе життя.

Подумайте і скажіть, яку дорогу ви оберете і чому?

2. Дискусія «Яка дорога є кращою».

Я вважаю, що...

Вчать у школі //Зр.

Буть щасливими завжди і творити, і рости,

Вчать у школі //Зр.

Вчитель. Діти, а ви знаєте рослину, яка приносить нам найбільші плоди в світі? Щоб її побачити, не треба вирушати у далекі країни. Це - гарбуз. Вага його досягає 90 кг. Він не тільки годує, а й лікує. Його радять їсти хворим на нирки.

Ой гарбузе, ти перістий,

Із чим тебе будемо їсти?

Миска пшона, шматок сала

От до мене вся приправа.

Сьогодні ми хочемо почастувати всіх справжньою пісною українською стравою - печеним гарбузом.

(Виносять печений гарбуз і частуються всі).

Вчитель. Кажуть, що здоров’я не купиш ні за які гроші. Ваше здоров’я

- в ваших руках. І як добре вміти його зберегти змалечку. Нехай ваше життя проходить під гаслом: «Бути здоровим

- це модно!».

Використовуйте свої знання про українське національне харчування, щоб не хворіти, відчувати себе бадьорим, сильним, струнким і красивим.

Давайте тепер, діти, визначимо свій емоційний стан. Чи покращився він протягом нашого уроку?

(Діти показують картки).

Мені приємно, діти, що ви всі в гарному настрої! Від цього залежить ваше здоров’я! А домашнє завдання - вести здоровий спосіб життя. Вживайте тільки корисну їжу! Знати українські національні страви.

Вчитель.


Щоб росли ви, дітки, дужими Не будьте до себе байдужими.

Все тіло своє бережіть,

Із українською кухнею дружіть!

І тоді ви будете здоровими.

А здоров’я - це сила!

Здоров’я - це клас!

Хай буде здоров’я У вас і у нас!

На все добре!

Я переконаний, що...

Я не сумніваюсь, що „.

3. Вірш-підсумок.

Життя твоє - безцінний дар.

Не забувай про це ніколи.

Ти спиш під зорями Стожар,

Чи з друзями ідеш до школи. Живеш ти в місті чи селі. Подумай, як життя прожити? Ти слід залишиш на землі -То треба гарний залишити.

III. Оголошення теми і завдань уроку.

Отже, як ви зрозуміли, урок у нас буде незвичайний - це урок-подорож перевірки знань із теми «Цінуй життя і здоров’я».

Перед нами поставлено такі завдання (читаю завдання уроку). Перевірити ваші знання мені допоможе наш гість - хлопчик Здоров’ятко з телепередачі «Наше здоров’я», який приготував для вас цікаві завдання, а також індивідуальні картки оцінювання, що лежать у вас на партах, де ви самі собі будете виставляти бали.

Отож, у чесному змаганні ми дізнаємося, хто досягне ось цієї вершини здоров’я, а кому ще потрібно щось довчити. Це не просто вершина звичайної гори. Господинею тут є грецька богиня здоров’я Гігіея. У грецькому мистецтві її зображували у вигляді молодої, вродливої, з «квітучим» здоров’ям дівчини, що тримає в руках чашу, з якої годує змію.

— А щоб ми працювали швидко, прошу Здоров’ятко повідомити маршрут, за яким ми будемо рухатися до вершин здоров’я.

IV. Перевірка знань із теми.

1. Вправа «Очікування».

— Діти, у вас на парті лежать жовті листочки. Напишіть на них, що ви очікуєте від нашої подорожі. Прикріпіть ці листочки біля підніжжя нашої гори. А в кінці уроку ми перевіримо, чи здійснилися ваші очікування.

2. Розминка.

— Перед підйомом на гору, мабуть, необхідно зробити розминку, як це роблять спортсмени перед змаганнями.

Загадки.


1. Жовте кисле на дереві висне.

(Лимон)


2. Що то за голова, що зуби й борода. (Часник)

3. І довгенька, й червоненька,

Косу має зелененьку,

Що поверх землі стирчить,

А сама в землі стоїть.

Це сестричка буряка.

Відгадайте, хто така?

(Морква)


4. Корисний дуже я продукт,

Ведмідь мені найкращий друг.

(Мед)

5. Росту я глибоко в землі,



Там зручно дуже жить мені.

Коли мене на тертці труть,

То зажди гіркі сльози ллють.

(Хрін)


6. Я - ягідка червона,

На кущику росту,

При грипі я корисна,

Хворобу прожену.

(Малина)

7. У вінку зеленолистім У червоному намисті Видивляється у воду На свою хорошу вроду

(Калина)

8. Якою рослиною і лікують, і карають?

(Кропива)

9. Сидить Марушка в семи кожушках,

Хто її роздягає, той сльози проливає.

(Цибулина)

Усі, хто дав правильну відповідь до загадки, отримують 1 бал в індивідуальній картці під заголовком «Загадки».

— Розпочнемо штурм гори. Другу сходинку ми зможемо взяти, якщо правильно розв’яжемо тести.

3. Тести.

- Давайте перевіримо вашу роботу.

Якщо відповідь правильна, ставимо

«+», якщо ні - «-».

1. В сім’ї зміцнюють здоров’я:

а) бійки, сварки, образливі слова;

б) тютюнопаління, наркотики, алкоголь;

в) взаємодопомога і любов всіх членів родини.

2. Після того, як прокинувся, ти одразу ж:

а) ідеш у школу;

б) снідаєш;

в) робиш зарядку.

3. Що потрібно робити, щоб в оселі не розселялися хвороботворні мікроорганізми:

а) вчасно прибирати, витирати пил, провітрювати кімнату;

б) залишати брудним взуття;

в) залишати посуд після їжі немитим.

4. Що потрібно робити, щоб не захворіти на грип:

а) надівати марлеву пов’язку;

б) їсти багато цукерок;

в) провітрювати частіше кімнату.

5. Якщо вас ображають у школі, ви:

а) будете терпіти;

б) полізете в бійку;

в) звернетеся за допомогою до старших учнів, до вчителя.

6. Де записані ваші права:

а) у Конституції;

б) у щоденнику;

в) у словнику.

- Діти, чи варто, як тільки, хто захворів, бігти до аптеки, купувати таблетки, чи можна скористатися своєю зеленою аптекою?

4. Робота в парах.

А зараз, діти, попрацюємо в парах. Для кожної пари завдання: зібрати прислів’я, а потім пояснити його значення.

купиш


Здоров’я

ні за
які

не

гроші
Як про здоров’я дбаєш, так і маєш. Без здоров’я немає життя.



Праця додає здоров’я, а лінь -хвороб.

Рух - це здоров’я, рух - це життя. Здоров’я не купиш ні за які гроші.

5. Фізкультхвилинка.

(Учениця читає вірш).

Сонце стукає в віконце:

Ти не спи, як сходить сонце, Прокидайся - й на зарядку,

А з зарядки та й на кладку, Через кладку на лужок,

А з лужка та у садок.

Там лежать граблі, лопата:

То ямку берись копати.

Треба вчасно навесні Посадити яблуні,

Грушу, персики, горіхи

Добрим людям для утіхи.

І для цвіту, і для плоду,

На здоров’ячко народу.

Щоб міцне здоров’я мати,

Треба правила всі знати.

Що здоров’я - це прекрасно, Здорово/чудово, ясно.

І доступні для людини Всі дороги, всі стежини.

6. Інтерактивна вправа «Інтерв’ю».

- До нас з телепередачі «Наше здоров’я» приїхав кореспондент, щоб узяти в вас інтерв’ю, виявити, чи знаєте ви, як цінувати життя і берегти здоров’я.

На уроці працює «Довідкове бюро».

Кореспондент - автор повідомлень про поточні події, друковані в газеті, журналі. Особа, яка листується з ким-небудь. Отже, готові дати відповіді на запитання кореспондента? (Діти дають інтерв’ю кореспонденту).

- Що означає бути здоровим?

Чи вважаєте ви себе здоровими?

- Чи дотримуєтеся ви правил гігієни? Яких саме? Розкажіть.

- Чи дбає наша держава про те, щоб діти були здоровими?

- А чи відома вам така хвороба як каліфорнійський грип? Що потрібно робити, щоб не захворіти цією хворобою?

- Як ви піклуєтесь про старших членів своєї сім’ї, родини?

7. Робота в групах.

А тепер попрацюємо в групах. Завдання називається «Шлях до здоров’я». Правила роботи в групах ви знаєте. Але давайте повторимо. Вам роздано «сонечка». Кожній групі по 5. На них кожна група запише фактори, які впливають на зміцнення здоров’я людини. Потім лідер групи буде презентувати свою роботу. Чим більше прикріплено «сонечок» на нашу «гору здоров’я», тим група набере більше балів.

(Учні групами прикріплюють «сонечка» на «гору». Вчитель оцінює завдання).

Поставте собі в індивідуальну картку бали за це завдання.

8. Робота в зошитах.

- Хто виконав всі завдання, отримує 1 бал за кожну правильно виконану вправу.

- А зараз, будь ласка, підрахуйте загальну кількість балів в індивідуальних картках і віддайте лідерові групи.

- Допоможіть мені, лідери. Хто набрав у вашій групі найбільшу кількість балів?

- А тепер встановіть прапор перемоги на вершині гори богині здоров’я Гігіеї.

V. Підсумок уроку.

VI. Домашнє завдання.

I група - твір-мініатюра «Чи вмію я піклуватися про своє здоров’я».

II група - записати сімейний рецепт лікування грипу.

Звернення вчителя.

Запам’ятайте, любі діти!

Здоров’я бережіть доки малі,

1 мудрими ідіть по цій землі.

Хай кожен з вас запам’ятає:

«Що без здоров’я - щастя не буває».

Урок " Основи здоров'я 4 клас"
ЗДОРОВИЙ СПОСІБ ЖИТТЯ

Практична робота № 2. Складання правил здорового способу життя.

Мета. Розвивати уявлення про здоровий спосіб життя; його складові; пока-зати, що дотримання всіх складових — провідна умова збереження і зміцнення здоров'я.

Обладнання. Малюнки, ілюстрації, де зображені діти, які піклуються про своє здоров'я, таблиця "Моє здоров'я". Хід уроку

I. Організаційний момент.

II. Повторення вивченого матеріалу.—

Що найдорожче і найцінніше у житті?—

Які показники здоров'я ви знаєте?—

Які прислів'я знаєте про здоров'я?—

Для чого потрібне здоров'я?

III. Вивчення нового матеріалу.

1. Створення проблемної ситуації.—

Ми ознайомилися із поняттям "здоров'я", його основними ознаками. Кожен хотів би бути здоровим. Як, на вашу думку, треба піклуватися про своє здоров'я, як його берегти?

2. Розв'язання проблеми, поставленої вчителем.

На дошці ромашка "Моє здоров'я". (Діти зривають по одній пелюсточці і коментують прочитане, доповнюють.)

3. Висновок. Кожна людина повинна берегти і зміцнювати своє здоров'я. Іграшку, книжку, одяг можна купити за гроші, але здоров'я — не купиш. Саме тому з раннього дитинства треба дотримуватися здорового способу життя.

Здоровий спосіб життя - це дотримання режиму дня, правил гігієни, правильне харчування, заняття спортом, фізичною працею, загартовування, відмовлення від шкідливих звичок.

4. Робота з підручником.

а) Розгляд і аналіз малюнків.

б) Самостійне опрацювання тексту підручника.

в) Робота за схемою.фото0818.jpg

г) Відповіді на запитання.

Фізкультхвилинка.

Всі піднесли руки — раз,

І навшпиньки став весь клас.

Два - присіли, руки вниз,

На сусіда не дивись.

Будем дружно ми вставати,

Щоб ногам роботу дати.

Хто старався присідати —

Може вже відпочивати.

IV. Закріплення вивченого.

1. Робота в зошиті.

Завдання 1. Продовжити речення.

Завдання 2. Колективна робота.

Завдання 3. Самостійна робота.

Завдання 4. Коментоване завдання.

Завдання 5. Прочитати і пояснити зміст вислову.

Завдання 6. Записати свій індивідуальний паспорт здоров'я.

2. Релаксаційна пауза.

Гра "День — ніч".

А зараз ми пограємо з вами гру: "День — ніч". У нас будуть "сови" і "діти". Якщо "сови" літають — отже, "ніч", всі завмирають в тих позах, в яких застав їх виліт "сов". На слово - "день" "діти" прокидаються, а всі "сови" "засипають", завмирають в тій позі, в якій вони були.

Вчитель ділить учнів на дві команди — одна з них "Сови", друга - "Діти".—

Коли я скажу — "день", всі "сови" "заснуть", а "діти" почнуть показувати те, що вони роблять протягом дня: встають, вмиваються, їдять, ідуть в школу і т. д. А якщо я скажу: "Ніч" — прокинуться "сови" і почнуть літати, а "діти" "заснуть" в тій позі, в якій застала моя команда.

3. Творче завдання "Закінчіть речення".

1. Свої зуби я_

2. Свої руки я_

3. їсти я більш за все люблю_

4. Займатися спортом я_

5. Обливатися холодною водою я_

6. Купатися я_

7. Сплю я найкраще тоді, коли_

8. Вранці я прокидаюся_

4. Розв'язування кросворда.

Практична робота N° 2. Складання правил здорового способу життя.

Мета. Закріпити знання учнів про здоровий спосіб життя. Вчити дотримуватися всіх складових здорового способу життя. Сприяти тому, щоб вони перейшли у звичку.

а) Скласти рецепт здорового способу життя.

б) Вчити позбавлятися шкідливих звичок.

в) Підведення підсумків.

V. Підсумок уроку,—

Що таке "здоровий спосіб життя"?—

Які поради щодо здорового способу життя ви виконуєте?—

Які не виконуєте? Чому?

Послухайте поради, як слід піклуватися про себе.

Друже, щоб здоровим бути,

Треба навички здобути,

Про здоров'я піклуватись:

Перш за все — не лінуватись,

І здружитися із спортом,

Рідко ласувати тортом,

Воду крижану не пити І ніколи не палити!

Щоб знешкодити мікроби,

Руки мий щоразу чисто,

Не забудь щоденно їсти Овочі і фрукти різні —

Всі вони тобі корисні.

фото0832.jpg

1   2   3   4


База даних захищена авторським правом ©refs.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка