План-конспект уроку для учнів 7 класу Тема: Легка атлетика Мета: Формувати почуття відповідальності та самодисципліни під час виконання завдань Завдання



Скачати 27.63 Kb.
Дата конвертації26.02.2016
Розмір27.63 Kb.
План-конспект уроку

для учнів 7 класу

Тема: Легка атлетика

Мета: Формувати почуття відповідальності та самодисципліни під час виконання завдань

Завдання:

  1. Правила техніки безпеки під час занять легкою атлетикою.

  2. Повторення різновидів ходьби і бігу.

  3. Повторення спеціальних бігових вправ.

4. Біг 30 м.

5. Рухливі ігри з бігом і стрибками.



Місце проведення: шкільний стадіон.

Інвентар: свисток, секундомір, м’ячі.


Зміст уроку


Дозування



Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина ( 12 хв. )

1. Шикування в шеренгу

1 хв.

Перевірити стан спортивної форми учнів

та стан здоров’я



2. Повідомлення завдань уроку

1 хв.

3. Правила безпеки під час занять легкою

атлетикою



2 хв.

Отримати зворотну інформацію

4. Стройові вправи на місці: «Праворуч!»,

«Ліворуч!», «Кругом!»



1 хв.

Під час стройових вправ слідкувати за

чіткістю їх виконання. Виправляти помилки



5. Загальнорозвиваючі вправи в русі

6 хв.

Слідкувати за поставою

Основна частина ( 28 хв. )

1. Різновиди ходьби і бігу:

- ходьба звичайна на носках, на зовнішньому й внутрішньому боці стопи;

- ходьба широким кроком;

- ходьба з прискоренням;

- ходьба з прискоренням;

- ходьба зі зміною довжини кроку;

- звичайний біг;

- біг правим, лівим боком приставними

кроками;

- біг спиною вперед;

- біг зі зміною напрямку


7 хв.

Пояснити, продемонструвати.

Виправляти помилки повторним поясненням, показом. Фронтальний метод організації діяльності учнів



2. Спеціальні бігові вправи:

- біг, високо піднімаючи стегна;

- біг, закидаючи гомілки назад;

- дріботливий біг;

- біг стрибками


6 хв.

Плечі не відхиляти назад, просування невелике. Гомілкою дістати сідницю.

Виправляти помилки



3. Біг 30 м (повторити виконання низького старту та високого)

8 хв.

Швидкість набирати поступово, контролюючи техніку бігу

4. Рухливі ігри з бігом і стрибками

7 хв.

Ігровий метод організації діяльності

учнів


Заключна частина ( 5 хв.)

1. Шикування в шеренгу.

Вправи на відновлення дихання



2 хв.

Виконувати на місці у повільному темпі

2. Підбиття підсумків уроку

2 хв.

Оцінити учнів

3. Домашнє завдання

1 хв.

Правила техніки безпеки з легкої атлетики


База даних захищена авторським правом ©refs.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка