Правила поведінки на уроках



Сторінка3/5
Дата конвертації19.02.2016
Розмір0.72 Mb.
1   2   3   4   5

Інструкція з охорони праці під час занять гімнастикою
І. Загальні положення

Уроки фізкультури необхідно проводити в добре провітрюваних спортивних залах. Зал повинен бути підготовлений до уроку відповідно до завдань, що випливають з вимог навчальної програми. Займатись на гімнастичних приладах (снарядах) дозволяється лише в присутності вчителя. Під час розучування і виконання найскладніших гімнастичних вправ на гімнастичних приладах (снарядах) необхідно застосовувати відповідні методи і способи страхування залежно від підготовки учнів, висоти приладів (снарядів). Усі спортивні прилади (снаряди) й обладнання, встановлені в закритих або відкритих місцях проведення занять, повинні бути повністю справними і надійно закріпленими.

Надійність установлення й результати випробувань спортінвентаря та обладнання мають бути зафіксовані в спеціальному журналі. Основні розміри і методи випробування гімнастичних приладів (снарядів)подано в додатку 32.

Гімнастичні прилади (снаряди) не повинні мати у складальних одиницях і з’єднаннях люфтів, коливань, прогинів; деталі кріплення (гайки, гвинти) повинні бути надійно закручені. Жердини брусів треба ремонтувати по всій довжині. Якщо виявиться тріщина, жердину необхідно замінити.

Гриф перекладини перед виконанням вправ і після їх закінчення необхідно протирати сухою ганчіркою і зачищати шкуркою. Пластини для кріплення гаків розтяжок повинні бути міцно пригвинчені до підлоги і бути на одному рівні з підлогою. Колода гімнастична не повинна мати тріщин і задирок на брусі, помітного викривлення. Опори гімнастичного козла повинні бути міцно закріплені в коробках корпусу. При висуванні ноги козла повинні вільно встановлюватися і міцно закріплюватися в заданому положенні.

Гімнастичні мати повинні впритул укладатися навколо гімнастичного приладу (снаряда) так, щоб вони перекривали площу зіскоку або передбачуваного зриву й падіння. Місток гімнастичний повинен бути підбитий гумою, щоб запобігти ковзанню під час відштовхування.

М’ячі набивні використовують за номерами відповідно до віку і фізичної підготовки учнів.

Розміщувати обладнання треба так, щоб навколо кожного гімнастичного приладу (снаряду) була безпечна зона.

Регулярно очищуйте робочу поверхню перекладини, брусів, слідкуйте за тим, щоб вона була гладенькою і без іржі.

Не виконуйте вправ на приладах (снарядах) з вологими долонями, якщо на них є свіжі мозолі, а також на забруднених приладах (снарядах).

Під час переміщення і встановлення гімнастичних приладів (снарядів) будьте уважними.

Не переносьте і не перевозьте важкі гімнастичні прилади без використання спеціальних візків і пристроїв.

Проводити заняття із застосуванням несправного обладнання або спортінвентаря, без спортивного одягу не дозволяється.

II. Вимоги безпеки перед початком занять

Перевірити надійність кріплення гімнастичних приладів. Пояснити учням, де можуть бути зриви і що потрібно зробити при невдалому виконанні вправи.

Пояснити і показати техніку виконання вправ, правильність вибору місця для страхування.

Враховувати індивідуальні особливості учнів при індивідувальному чи груповому страхуванні.



ІІІ. Вимоги безпеки під час проведення занять

Стежити за дотриманням учнями вимог техніки безпеки при виконанні гімнастичних вправ.

Дотримуватись принципу доступності і послідовності навчання.

Вибирати правильні способи і прийоми страхування та допомоги, враховуючи характер вправ, рівень фізичної і технічної підготовленості учня.

Під час занять у гімнастичному залі треба використовувати магнезію або каніфоль, які зберігаються в спеціальних укладках або ящиках, що виключають розпилювання.

При виконанні вправ потоком (один за одним), витримуйте достатні інтервали.

Виконуючи стрибки і зіскоки з приладів (снарядів), приземляйтесь м’яко, на’носки, пружинисто присідаючи.

Не виконуйте без страхування складні елементи і вправи.

Пам’ятайте, що під час виконання вправ на гімнастичних приладах (снарядах) безпека багато в чому залежить від їхньої справності.

Під час занять на паралельних брусах ширину жердин установлюйте залежно від індивідуальних даних учня. Ширина повинна приблизно дорівнювати довжині передпліччя.

Змінюючи висоту брусів, послабивши гвинти, піднімайте одночасно обидва кінці кожної жердини; висовуйте ніжки в стрибкових приладах (снарядах) по черзі з кожного боку, нахиливши прилад (снаряд).

Підіймаючи або опускаючи жердини брусів, тримайтесь за жердину, а не за її металеву опору. Щоразу перед виконанням вправи перевіряйте, чи закріплені стопорні гвинти.



IV. Вимоги безпеки після закінчення занять

Перевірити самопочуття учнів. Прибрати спортивні прилади (снаряди).

Вивести організовано дітей з спортивного залу, провітрити приміщення. Після занять ретельно вимийте руки з милом. Якщо з’явилась біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях, зверніться за порадою й допомогою до вчителя, лікаря, медичної сестри.

V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях

При отриманні травми, погіршенні самопочуття негайно повідомити вчителя.

Надати потерпілому першу медичну допомогу, повідомити шкільного лікаря (медсестру), а в разі необхідності викликати швидку медичну допомогу за телефоном 1-03. У випадку пожежі — викликати пожежну службу за телефоном 1-01.

 

Інструкція з охорони праці під час занять лижною підготовкою (ковзанами)



І. Загальні положення

Одяг для занять на лижах (ковзанах) повинен бути легким, теплим, не заважати рухам.

Лижний інвентар треба підбирати відповідно до росту і розмірів тіла учня і підганяти індивідуально.

Палки повинні бути легкими, міцними й зручними, мати петлі для захвату руками, вістря для упору й обмежувальне кільце; поверхня лиж не повинна мати перекосів і бічних викривлень, тріщин, задирок і відколів, ковзна поверхня має бути просмолена і змащена спеціальною маззю відповідно до погодних умов.

Уроки потрібно проводити в тиху погоду або при слабкому вітрі, при температурі не нижчій за -20°С.

Якщо великий мороз, необхідно доручати учням стежити один за одним і повідомляти вчителя про перші ознаки обмороження.

Місце проведення занять з лижної підготовки — профіль схилів, рельєф місцевості, дистанцію — та умови проведення треба ретельно вибирати відповідно до вікових особливостей і фізичної підготовки учнів.

Навчальний майданчик для початкового навчання катання на лижах повинен бути захищений від вітру, мати ухил не більше як 15 градусів.

Розмір майданчика вибирають з таким розрахунком, щоб постійна дистанція між лижниками була не менше ніж 10 м.

Навчальний і тренувальний схил повинен мати ущільнений сніг без будь-яких схованих під ним каменів, пеньків, дерев, глибоких ям і вибоїн, що утворюють трампліни. Схил не повинен мати обледенінь та оголених ділянок землі.

Катки зі штучним льодовим покриттям повинні мати товщину льоду не меншу ніж 15 см. Ухил повинен бути не більше як 1 градус. Товщина льоду на природному водоймищі, обладнаному для навчання катання на ковзанах, повинна бути не менша за 25 см.

Катки й ковзанярські доріжки повинні мати рівну поверхню, без тріщин і вибоїв. Усі пошкодження поверхні льоду, що виникають, негайно огороджують. На катках і ковзанарських доріжках на одного учня має припадати не менше як 8 м2 площі.

При проведенні занять мати з собою похідну аптечку першої допомоги.

II. Вимоги безпеки перед початком занять

Одержавши інвентар, перевірте його справність і підганяйте кріплення лиж до черевиків у приміщенні школи. Перед заняттям з лижної підготовки або ковзанярського спорту при морозі (температурі -10°С) або сильному вітрі одягніть теплу білизну, труси чи плавки. Якщо їх немає, закладіть у штани складений трикутником папір; дівчаткам необхідно одягти бюстгалтери або закрити ділянку грудей папером; надягніть шерстяні шкарпетки; вуха закрийте шапкою чи навушниками, на руки обов’язково надіньте рукавиці.

Підбирайте взуття за розміром ноги і стежте, щоб воно було сухим. Одягайте сухі шкарпетки, пальці ніг (під час сильних морозів) обгортайте газетним папером.

Систематично точіть ковзани і стежте за міцністю кріплення їх до черевиків. Не катайтесь без рукавиць.

Перед кожним уроком учитель перевіряє стан лижні або траси.

Кріплення лиж до взуття повинно бути міцним та надійним, зручним у користуванні.

Перед виходом зі школи до місця занять учитель повинен пояснити правила переміщення з лижами в умовах, які можуть бути на шляху переміщення, — рух у строю з лижами і т. п. Під час переміщення до місця занять і назад повинні бути спеціально призначені учні, які ведуть і замикають колону. Групу учнів дозволяється водити з лижами тільки по тротуару або лівому узбіччі дороги не більше ніж у два ряди. Попереду й позаду колони повинні бути супроводжуючі. Вони повинні мати червоні прапорці.

III. Вимоги безпеки під час проведення занять

Стежте за товаришами і в разі появи ознак обмороження (побіління шкіри, втрати чутливості відкритих частин тіла, вух, носа, щік) негайно розтирайте поверхню тіла поряд з обмороженим місцем до порожевіння, після чого злегка розтирайте безпосередньо обморожене місце.

Щоб уникнути потертостей, не ходіть на лижах, не катейтеся на ковзанах у тісному або вільному взутті. Відчувши біль, послабте лижні кріплення, розшнуруйте черевики і, діставши дозвіл учителя, спокійно йдіть до школи. Якщо під час занять ви з якихось причин зійшли з дистанції, обов’язково попередьте вчителя (особисто або через товариша). Якщо учень втомився або погіршилось у нього самопочуття, його треба відправити в школу тільки в супроводі дорослого або старшого товариша.

Спускатися з гір можна тільки з дозволу, відповідно до черги та за сигналом вчителя. Між лижниками, які спускаються, необхідно додержуватись таких інтервалів часу, які виключають будь-яку можливість наїзду лижників один на одного.

Заходити на каток, розміщений на природному водоймищі, можна тільки по прокладених стежках; забороняється збиратися на льоду великими групами. Під час руху по ковзанярській доріжці забороняється різко зупинятися, а також відпочивати, стоячи на біговій доріжці.

Під час навчання на льоду новачків потрібно страхувати кожного, хто виконує самостійний рух, використовуючи для цього бар’єри, поручні, жердини.

Забороняється кататися на катках і ковзанярських доріжках одночасно на бігових і звичайних ковзанах.

Слухайте уважно пояснення вчителя, витримуйте інтервал під час руху на лижах на дистанції 3-4 м, під час спусків не менше як на ЗО м. Під час спусків не виставляйте лижні палки вперед, не зупиняйтесь біля підніжжя гори, пам’ятайте, що за вами їде товариш.

Стрибати з лижного трампліна можна тільки після спеціальної підготовки на стрибкових лижах.

На катках загального користування, щоб уникнути зіткнень, катайтеся тільки проти руху стрілки годинника, не перебувайте на льоду без ковзанів.

Під час сильного морозу відкриті частини обличчя змазуйте жиром.

Не заходьте на лід природних водойм далеко від берега.

Забороняється:

—   підходити до ополонок, кататися біля них на ковзанах;

—   ходити одиночно по льоду, а також збиратися на льоду великими групами;

—   з’їжджати на лижах з крутих берегів прямо на лід.



IV. Вимоги безпеки після закінчення занять

Перевірити самопочуття учнів. Очистити лижі (ковзани) від снігу, льоду і здати вчителю. Очистити одяг і взуття, вимити руки і обличчя з милом.



V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях

Якщо учень втомився, погіршилось самопочуття, вийшло з ладу спорядження — відправити в школу в супроводі дорослого чи старшого товариша.

При отриманні травми надати учневі першу медичну допомогу. У випадку одержання важкої травми викликати швидку медичну допомогу за телефоном 03.

У випадку, коли тріснув лід і учень попав у воду, потрібно:

- зосередитись і кликати на допомогу;

- спробувати обпертись грудьми на лід і просуватись до берега, поки не досягнете безпечного місця.

Надання допомоги здійснювати за допомогою підручних засобів (лиж, лижних палиць, ременів, шарфів, дощок, мотузок).

До місця пролому не підходьте, а наближайтеся до нього лежачи, повзком, інакше ризикуєте самі провалитися під кригу.

Підручні засоби штовхайте поперед себе і подавайте потерпілому за три-п’ять метрів від провалу. Потім тягніть потерпілого на берег чи на міцну кригу.

Доставити потерпілого у приміщення (школу), переодягнути, зігріти, дати гарячого чаю, показати лікарю.


Інструкція з охорони праці під час занять плаванням

І. Загальні положення

Купання учнів дозволяється організовувати тільки в спеціально відведених місцях, які обмежені сигнальними буями або прапорцями, в присутності медичного працівника, тренера, інструктора, вчителя.

Організацію купання і безпосередній контроль за його проведенням здійснює фахівець, призначений керівником навчального закладу. Він повинен бути на березі перед заходженням учнів у воду, під час купання та при виході з неї, контролювати наявність купальників.

Під час купання потрібно мати рятувальні засоби (човен, мотузку, круги й предмети, що їх заміняють).

Для тих, хто не вміє плавати, купання організовують у спеціально огороджених місцях, глибиною не більше 1,2 м.

Забороняється:

—   купатися у водоймах, не рекомендованих санепідстанцією через небезпеку виникнення інфекційних захворювань;

—   купатися без відповідного дозволу керівників навчальних закладів у необладнаних місцях у години, не передбачені розкладом, режимом дня;

—   використовувати рятувальні засоби, спорядження для підводного плавання для сторонніх цілей;

—   запливати за обмежувальні знаки місць, відведених для купання, підпливати до моторних, парусних суден, веслових човнів, барж тощо;

—   вилізати на технічні й попереджувальні знаки, буйки та інші споруди;

—   стрибати у воду зі споруд, не пристосованих для цього.

Допуск учнів у воду проводиться в присутності фахівця, призначеного керівником навчального закладу згідно з розкладом. Будь-яка заміна одного вчителя іншим дозволяється тільки з дозволу директора школи. Заняття з навчання плаванням проводять тренери, вчителі з відповідною фаховою освітою. Учителі фізичної культури в цьому випадку стають безпосередніми помічниками тренерів, виконують різні організаційні функції і беруть участь у самому процесі навчання.

Проводити заняття в природних водоймах дозволяється тільки в місцях, спеціально відведених і обладаних з цією метою, які відповідають санітарним вимогам. Місця купання (навчання плавання) дітей, їх обладнання повинні бути підготовленими до занять.

Вибираючи місце для навчання в природних водоймах, треба керуватися вказівками, що викладені в Рекомандаціях щодо навчання учнів плавання, затверджених Головним управлінням шкіл Міністерства освіти та науки України:

—   природне дно водойми в місці, виділеному для купання, або дно купальні, обладнаної на природній водоймі, повинні бути рівними;

—   глибина води в них має бути не більшою ніж 1,2 м;

—   швидкість течії (рух) води — не більше за 0,3 м/с;

—   дно природної водойми повинно бути піщаним і очищеним від каміння, водоростей, металевих та інших предметів, що є небезпечними для дітей;

—   місця купання повинні бути огороджені;

—   під час проведення занять потрібно мати рятувальні засоби (рятувальні круги, мотузки, жердини, у необхідних випадках рятувальні човни тощо).

Якщо не створені умови, необхідні для проведення занять з плавання, вчитель повинен вжити заходів щодо їх усунення, а в разі неможливості їх виконання — відмінити заняття.

Правила поведінки на воді:

—   купання слід проводити у безвітряну сонячну погоду, коли вода добре прогрілася;

—   купатися можна лише у спеціально відведених для цього місцях (на пляжах, водних станціях) або у безпечних, перевірених місцях;

—   перебувати у воді не більше 10-15 хв.;

—   забороняється купатися у річках із швидкою течією, вирами, біля мостів;

—   забороняється стрибати у воду в незнайомому місці, глибина якого невідома;

—   забороняється купатися поодинці;

—   забороняється плавати з використанням надувних матраців, автомобільних камер, дощок;

—   забороняються пустощі на воді;

—   забороняється запливати за обмежувальні знаки місць купання, підпливати до пароплавів, катерів чи човнів, що рухаються;

—   забороняється штовхати будь-кого у воду, особливо несподівано;

—   забороняється заходити у воду вище пояса тим, хто не вміє плавати;

—   при погіршенні метоумов (гроза, буря, дощ) припинити купання і вийти з води;

—   під час грози забороняється перебувати поблизу води;

—   не рекомендується купатись відразу після вживання їжі.

II. Вимоги безпеки перед початком плавання

Входьте у воду швидко і під час купання не стійте без руху. Відчувши озноб, швидко вийдіть з води і повідомте про це вчителя (керівника).

Не купайтеся відразу після приймання їжі і великого фізичного навантаження (гри в футбол, боротьби, бігу тощо). Перерва між прийманням їжі й купанням повинна бути не менше 45-50 хв.

При вушних захворюваннях, особливо при пошкодженні барабанної перетинки, не стрибайте у воду головою вниз.

Після перенесення захворювання середнього вуха вкладайте у вухо під час купання вату, змащену вазеліном. Не купайтеся під час фізичної недуги і при підвищеній температурі.

III. Вимоги безпеки під час плавання

Не купайтеся більше як 30 хв., якщо вода холодна, достатньо 5-6 хв. У жаркі сонячні дні купайтеся в плавальній шапочці або зав’язуйте голову білою хутсткою.

Не залишайтеся під час пірнання довго під водою. Відчувши втому, спокійно пливіть до берега.

Забороняється:

—   входити у воду без дозволу чергового і керівника. Входити у воду розігрітим (спітнілим);

—   запливати за встановлені знаки огорожі водного басейну, відведеного для купання. Купатися при великій хвилі;

—   стрибати з вишки, якщо поблизу від неї перебувають інші плавці. Штовхати товариша з берега, з вишки у воду.



IV. Вимоги безпеки після закінчення плавання

У холодну погоду після купання, щоб зігрітися, виконайте кілька легких гімнастичних вправ. Вийшовши з води, обітріться насухо і одразу ж одягніться.

Відчувши слабкість або недугу після купання, плавання, зверніться до лікаря.

V. Вимоги безпеки в аварійних ситуаціях

У разі судоми не занурюйтесь у воду, намагайтеся триматися на воді і кличте на допомогу.

Якщо потрапите у вир, не лякайтесь, вдихніть побільше повітря у легені і занурюйтесь у воду, зробіть ривок у бік за течією і випливайте на поверхню.

При наданні допомоги потопаючому не підпливайте до нього спереду, а допоможіть йому, буксуючи до берега.

При отриманні травми, вчитель повинен надати першу медичну допомогу; при важких травмах — викликати швидку медичну допомогу за телефоном 1-03.

При утопленні необхідно діяти так: потерпілого якнайшвидше витягти з води на берег. Якщо потерпілий при свідомості, то необхідно зняти з нього мокрий одяг, витерти насухо, одягнути в сухий одяг, зігріти: дати випити гарячий чай. При критичному стані необхідно провести всі реанімаційні заходи:

1. Покласти потерпілого животом на коліно того, хто рятує, і надавити на спину для видалення води із дихальних шляхів. Немовлят перевертають головою до низу, різко відводять нижню щелепу, щоб розкрити ротову порожнину для відтоку води.

2. Двома пальцями, обгорнутими носовою хустиною, швидко відчищають рот від мулу і водоростей. Негайно починають виконувати вправи для штучного дихання. Кращий спосіб — «з рота в ніс».

3. Для цього потерпілого кладуть на спину, голову максимльно вивертають назад, підклавши під шию руку. Другу руку кладуть на лобну ділянку голови. У такому положенні язик не заважає проходженню повітря.

4. Якщо вдихати через «ніс-рот», потрібно прикрити рот, щоб повітря не виходило через нього назад.

5. Вдихання робиться протягом 5-6 с, це відповідає 10-12 вдиханням на хвилину.

6. Під час видихання використовуються марлева чи інші прокладки.

 

Інструкція з охорони праці під час занять легкою атлетикою

І. Загальні положення

Відкриті спортивні майданчики повинні бути розміщені в спортивній зоні на відстані не менше 10 м від навчальних корпусів.

Спортивна зона пришкільної ділянки повинна мати огорожу по периметру заввишки 0,5-0,8 м. Дозволяється як огорожу використовувати кущі з неотруйними, неколючими і незапиленими плодами.

Майданчики для ігор повинні бути встановлених розмірів, рівними, очищеними від каміння та інших сторонніх предметів.

Майданчики не можна огороджувати канавами, влаштовувати дерев’яні або цегляні бровки. Не менше ніж на 2 м від майданчика не повинно бути дерев, стовпів, парканів та інших предметів, що можуть спричинити травму.

Бігові доріжки повинні бути спеціально обладнаними, не мати горбів, ям, слизького грунту. Доріжка повинна продовжуватися не менше 15 м за фінішну позначку.

Ями для стрибків повинні бути заповнені піском, розпушеним на глибину 20-40 см. Пісок повинен бути чистим, ґрунт — розрівняним.

Місця, призначені для метання спортивних снарядів, розміщуються на такій місцевості, яка добре проглядається на значній відстані від громадських місць (тротуарів, доріг, майданчиків для дітей).

Під час сильного вітру, за низької температури і підвищеної вологості треба збільшувати час, відведений на розминку перед виконанням легкоатлетичних вправ.

Взуття учнів має бути на підошві, що виключає ковзання, щільно облягати ногу і не заважати кровообігу.

Під час проведення занять з метання не можна перебувати в зоні кидка, перетинати цю зону. Перебуваючи поблизу зони метання, не можна повертатися спиною до напрямку польоту об’єкта метання.

Забороняється виконувати довільні кидання, залишати без нагляду спортивний інвентар для поштовхів і метання, зокрема інвентар, який не використовується в даний момент на уроці.

Зберігати і переносити спортивний інвентар для метання треба в спеціальних укладках.

II. Вимоги безпеки перед початком занять

Ретельно розпушуйте пісок у ямі для стрибків у довжину і висоту. Граблі після розпушування піску кладіть в стороні зубцями вниз. Перед стрибками покладіть під п’яти гумові прокладки. Перед метанням м’яча, гранати у мокру погоду витирайте їх ганчіркою. Перед метанням м’яча, гранати подивіться, чи немає людей у напрямі метання.



III. Вимоги безпеки під час занять

Під час групового старту на короткій дистанції біжіть тільки по своїй доріжці. Не допускайте різких зупинок.

Не виконуйте стрибків на нерівному, пухкому і слизькому ґрунті. Ретельно розпушуйте пісок у ямі — місці приземлення. Не приземляйтеся на руки.

Не подавайте м’яч, гранату кидком. Не переходьте через місця, на яких проводяться заняття з метання, бігу і стрибків.

Будьте особливо уважними, виконуючи вправи з метання. Не стійте під час групових занять праворуч від метальника, не ходіть за приладами (снарядами) без дозволу вчителя.

Отримуючи у сиру погоду м’яч, гранати, витирайте їх на сухо. Граблі й лопати не залишайте в стрибкових ямах та кладіть їх зубцями донизу.



IV. Вимоги безпеки після закінчення занять

Після занять ретельно вимийте руки з милом. Якщо під час занять з’явиться біль у руках, почервоніння шкіри або натерті місця (водяні пухирі) на долонях, припиніть заняття і зверніться за порадою й допомогою до лікаря, медичної сестри.

Забрати із спортивного майданчика непотрібний спортінвентар, поставити граблі, лопати у складські приміщення. Вивести школярів зі спортмайданчика до роздягальні (класу).

1   2   3   4   5


База даних захищена авторським правом ©refs.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка