Школа культури рухів



Сторінка2/7
Дата конвертації19.02.2016
Розмір1.12 Mb.
1   2   3   4   5   6   7
Тема: Школа культури рухів. Завдання: Формування у дітей активно-позитивної позиції до ведення здорового способу життя та самостійного духовного і фізичного розвитку. Розвиток рухових і функціональних якостей організму дітей. Озброєння учнів необхідними знаннями з основ теорії і методики ФВ та валеології. Формула успіху: Мир в душі. «Визначивши МИР В ДУШІ як власну МЕТУ і плануючи всі свої дії з урахуванням приближення чи віддалення від цієї мети, Ви скоріш за все, не зробите помилок». «Не роби людині того, чого не бажаєш собі». – Конфуцій. «Досягнення миру в душі – головна мета в житті людини, по відношенню до якої всі інші цілі грають підпорядковану роль». «Тільки живучи у гармонії з власними вищими цінностями і внутрішніми переконання-ми, які повністю погоджені з загальнолюдськими цінностями, Ви досягнете МРУ В ДУШІ». Пам’ятайте!!! Ви не зможете досягти мети, не бачачи її. Тільки уявивши її ясно, Ви з високою вірогідністю її досягнете. Інвентар: секундомір, обручі, мішечки з піском.

Зміст

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1. Організаційна частина (шикування, оголошення теми і завдань уроку та правил безпечної поведінки).

2. Стройові вправи : на місці і в русі, шикування, перешикуван-ня розмикання і змикання.

3. Загальна розминка: ходьба, танцювальні кроки, рівномірний біг, стрибкові вправи, ЗРВ в русі, ЗРВ № 2, дихальні вправи.


15 хв.

Звернути увагу на поставу учнів. Під час розминки біг рівномірний, дистанція два кроки. ЗРВ виконувати з повною амплітудою.

Основна частина

1. Положення тіла у просторі: основана стійка, стійка ноги нарізно, нахил уперед, випад уперед, упор присівши, упор леж.

2. Комплекс ЗРВ № 3 з обручем.



обруч 1.jpg

4. Дихальні вправи.

5 . Перекати боком. Підтягування у висі лежачи.

6. Рухливі ігри: «Слухай сигнал!», «Мишоловка».



25 хв

Слідкувати за правильністю постави, положення рук і ніг, дихання, синхронністю виконання вправ.

Слідкувати за злагодженістю дій гравців і дотримання правил під час рухливої гри.

Слідкувати за станом втомленості дітей і вчасно виконувати дихальні вправи і відпочинок.


Заключна частина

1. Заспокійливі і дихальні вправи, релаксація, аутогенне тренув.

2. Підведення підсумків.

3. Організований вихід в роздягальні.


5 хв.

Домагатися організованості і порядку.

Рефлексія: Збагачення теоретичного і рухового досвіду за формулою:

ЗНАТИ, ЩОБ УМІТИ – УМІТИ, ЩОБ ДІЯТИ.



План-конспект

уроку фізичної культури № 9.

1 клас

Розділ: Способи рухової діяльності. Тема: Школа культури рухів. Завдання: Формування у дітей активно-позитивної позиції до ведення здорового способу життя та самостійного духовного і фізичного розвитку. Розвиток рухових і функціональних якостей організму дітей. Озброєння учнів необхідними знаннями з основ теорії і методики ФВ та валеології. Формула успіху: Мир в душі. «Визначивши МИР В ДУШІ як власну МЕТУ і плануючи всі свої дії з урахуванням приближення чи віддалення від цієї мети, Ви скоріш за все, не зробите помилок». «Не роби людині того, чого не бажаєш собі». – Конфуцій. «Досягнення миру в душі – головна мета в житті людини, по відношенню до якої всі інші цілі грають підпорядковану роль». «Тільки живучи у гармонії з власними вищими цінностями і внутрішніми переконання-ми, які повністю погоджені з загальнолюдськими цінностями, Ви досягнете МРУ В ДУШІ». Пам’ятайте!!! Ви не зможете досягти мети, не бачачи її. Тільки уявивши її ясно, Ви з високою вірогідністю її досягнете. Інвентар: секундомір, мішечки з сипучим наповненням, обручі.

Зміст

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1. Організаційна частина (шикування, оголошення теми і завдань уроку та правил безпечної поведінки).

2. Стройові вправи : на місці і в русі, шикування, перешикуван-ня розмикання і змикання.

3. Загальна розминка: ходьба, танцювальні кроки, рівномірний біг, стрибкові вправи, ЗРВ в русі, ЗРВ № 2, дихальні вправи.


15 хв.

Звернути увагу на поставу учнів. Під час розминки біг рівномірний, дистанція два кроки. ЗРВ виконувати з повною амплітудою.

Основна частина

1. Положення тіла у просторі: основана стійка, стійка ноги нарізно, нахил уперед, випад уперед, упор присівши, упор леж.

2. Комплекс ЗРВ № 4 з обручем.



обруч 2.jpg

4. Дихальні вправи.

5. Перекати боком у групуванні. Підтягування у висі лежачи.

6. Рухливі ігри: «Слухай сигнал!», «Мишоловка».



25 хв

Слідкувати за правильністю постави, положення рук і ніг, дихання, синхронністю виконання вправ.

Слідкувати за злагодженістю дій гравців і дотримання правил під час рухливої гри.

Слідкувати за станом втомленості дітей і вчасно виконувати дихальні вправи і відпочинок.


Заключна частина

1. Заспокійливі і дихальні вправи, релаксація, аутогенне тренув.

2. Підведення підсумків.

3. Організований вихід в роздягальні.


5 хв.

Домагатися організованості і порядку.

Рефлексія: Збагачення теоретичного і рухового досвіду за формулою:

ЗНАТИ, ЩОБ УМІТИ – УМІТИ, ЩОБ ДІЯТИ.



План-конспект

уроку фізичної культури № 10.

1 клас

Розділ: Способи рухової діяльності. Тема: Школа культури рухів. Завдання: Формування у дітей активно-позитивної позиції до ведення здорового способу життя та самостійного духовного і фізичного розвитку. Розвиток рухових і функціональних якостей організму дітей. Озброєння учнів необхідними знаннями з основ теорії і методики ФВ та валеології. Формула успіху: Мир в душі. «Визначивши МИР В ДУШІ як власну МЕТУ і плануючи всі свої дії з ураху-ванням приближення чи віддалення від цієї мети, Ви скоріш за все, не зробите помилок». «Не роби людині того, чого не бажаєш собі». – Конфуцій. «Досягнення миру в душі – головна мета в житті людини, по відношенню до якої всі інші цілі грають підпорядковану роль». «Тільки живучи у гармонії з власними вищими цінностями і вну-трішніми переконаннями, які повністю погоджені з загальнолюдськими цінностями, Ви досягнете МРУ В ДУШІ». Пам’ятайте!!! Ви не зможете досягти мети, не бачачи її. Тільки уявивши її ясно, Ви з високою вірогідністю її досягнете. Інвентар: секундомір, мішечки з сипучим наповненням, обручі.

Зміст

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1. Організаційна частина (шикування, оголошення теми і завдань уроку та правил безпечної поведінки).

2. Стройові вправи : на місці і в русі, шикування, перешикуван-ня розмикання і змикання.

3. Загальна розминка: ходьба, танцювальні кроки, рівномірний біг, стрибкові вправи, ЗРВ в русі, ЗРВ № 2, дихальні вправи.


15 хв.

Звернути увагу на поставу учнів. Під час розминки біг рівномірний, дистанція два кроки. ЗРВ виконувати з повною амплітудою.

Основна частина

1. Положення тіла у просторі: основана стійка, стійка ноги нарізно, нахил уперед, випад уперед, упор присівши, упор леж.

2. Комплекс ЗРВ № 4 з обручем.



обруч 2.jpg

4. Дихальні вправи.



5. Підтягування у висі лежачи (моніторинг).

6. Рухливі ігри: «Слухай сигнал!», «Мишоловка».



25 хв

Слідкувати за правильністю постави, положення рук і ніг, дихання, синхронністю виконання вправ.

Слідкувати за злагодженістю дій гравців і дотримання правил під час рухливої гри.

Слідкувати за станом втомленості дітей і вчасно виконувати дихальні вправи і відпочинок.


Заключна частина

1. Заспокійливі і дихальні вправи, релаксація, аутогенне тренув.

2. Підведення підсумків.

3. Організований вихід в роздягальні.


5 хв.

Домагатися організованості і порядку.

Рефлексія: Збагачення теоретичного і рухового досвіду за формулою:

ЗНАТИ, ЩОБ УМІТИ – УМІТИ, ЩОБ ДІЯТИ.

План-конспект

уроку фізичної культури № 11.

1 клас

Розділ: Способи рухової діяльності. Тема: Школа пересувань. Завдання: Формування у дітей активно-позитивної позиції до ведення здорового способу життя та самостійного духовного і фізичного розвитку. Розвиток рухових і функціональних якостей організму дітей. Озброєння учнів необхідними знаннями з основ теорії і методики ФВ та валеології. Формула успіху: Високі цілі і ідеали

Пам’ятайте!!! Люди без цілі приречені вічно працювати на тих у кого ті цілі є! Ви не зможете досягти мети, не бачачи її. Тільки уявивши її ясно, Ви з високою вірогідністю її досягнете.

Інвентар: секундомір, мішечки з сипучим наповненням, дошка-гойдалка, гімнастична лава.

Зміст

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1. Організаційна частина (шикування, оголошення теми і завдань уроку та правил безпечної поведінки).

2. Стройові вправи : на місці і в русі, шикування, перешикуван-ня розмикання і змикання.

3. Загальна розминка: ходьба, танцювальні кроки, рівномірний біг, стрибкові вправи, ЗРВ в русі, ЗРВ № 2, дихальні вправи.


15 хв.

Звернути увагу на поставу учнів. Під час розминки біг рівномірний, дистанція два кроки. ЗРВ виконувати з повною амплітудою.

Основна частина

1. Положення тіла у просторі: основана стійка, стійка ноги нарізно, нахил уперед, випад уперед, упор присівши, упор леж.

2. Комплекс ЗРВ № 1.



без предметі 1.1..jpg

4. Дихальні вправи.

5. Комплекс бігових вправ. Пересування по дошці-гойдалці та по гімнастичній лаві.

6. Рухливі ігри: «До свого дому», «Мишоловка».



25 хв

Слідкувати за правильністю постави, положення рук і ніг, дихання, синхронністю виконання вправ.

Слідкувати за злагодженістю дій гравців і дотримання правил під час рухливої гри.

Слідкувати за станом втомленості дітей і вчасно виконувати дихальні вправи і відпочинок.


Заключна частина

1. Заспокійливі і дихальні вправи, релаксація, аутогенне тренув.

2. Підведення підсумків.

3. Організований вихід в роздягальні.


5 хв.

Домагатися організованості і порядку.

Рефлексія: Збагачення теоретичного і рухового досвіду за формулою:

ЗНАТИ, ЩОБ УМІТИ – УМІТИ, ЩОБ ДІЯТИ.

План-конспект

уроку фізичної культури № 12.

1 клас

Розділ: Способи рухової діяльності. Тема: Школа пересувань. Завдання: Формування у дітей активно-позитивної позиції до ведення здорового способу життя та самостійного духовного і фізичного розвитку. Розвиток рухових і функціональних якостей організму дітей. Озброєння учнів необхідними знаннями з основ теорії і методики ФВ та валеології. Формула успіху: Духовність і духовна сила. П’ять кроків до духовної сили: 1. Станьте єдині з Богом – джерелом вічної енергії. В єднанні сила. 2. Розширюйте своє поле зору. Наскільки далеко Ви бачите, настільки далеко Ви можете дійти. 3. Любіть, хваліть і шануйте чудо життя. Хваліть творчу силу, яка дає початок всьому. 4. Любіть життя – і любіть жити. Радісно виконуйте будь-яке діло. 5. Нехай потік життя вільно наповнює Вас. Налаштуйте себе на гармонію з Духом, який знаходиться в середині Вас, злийтеся з ним. Знайте, чого Ви хочете досягти, - дозвольте Духовній Силі діяти через Вас. Пам’ятайте!!! Люди без цілі приречені вічно працювати на тих у кого ті цілі є! Ви не зможете досягти мети, не бачачи її. Тільки уявивши її ясно, Ви з високою вірогідністю її досягнете. Інвентар: секундомір, мішечки з сипучим наповненням, дошка-гойдалка, гімнастична лава.

Зміст

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1. Організаційна частина (шикування, оголошення теми і завдань уроку та правил безпечної поведінки).

2. Стройові вправи : на місці і в русі, шикування, перешикуван-ня розмикання і змикання.

3. Загальна розминка: ходьба, танцювальні кроки, рівномірний біг, стрибкові вправи, ЗРВ в русі, ЗРВ № 2, дихальні вправи.


15 хв.

Звернути увагу на поставу учнів. Під час розминки біг рівномірний, дистанція два кроки. ЗРВ виконувати з повною амплітудою.

Основна частина

1. Положення тіла у просторі: основана стійка, стійка ноги нарізно, нахил уперед, випад уперед, упор присівши, упор леж.

2. Комплекс ЗРВ № 1.



без предметі 1.1..jpg

4. Дихальні вправи.

5. Комплекс бігових вправ. Пересування по дошці-гойдалці та по гімнастичній лаві.

6. Рухливі ігри: «До свого дому», «Мишоловка».



25 хв

Слідкувати за правильністю постави, положення рук і ніг, дихання, синхронністю виконання вправ.

Слідкувати за злагодженістю дій гравців і дотримання правил під час рухливої гри.

Слідкувати за станом втомленості дітей і вчасно виконувати дихальні вправи і відпочинок.


Заключна частина

1. Заспокійливі і дихальні вправи, релаксація, аутогенне тренув.

2. Підведення підсумків.

3. Організований вихід в роздягальні.


5 хв.

Домагатися організованості і порядку.

Рефлексія: Збагачення теоретичного і рухового досвіду за формулою:

ЗНАТИ, ЩОБ УМІТИ – УМІТИ, ЩОБ ДІЯТИ.



План-конспект

уроку фізичної культури № 13.

1 клас

Розділ: Способи рухової діяльності. Тема: Школа пересувань. Завдання: Формування у дітей активно-позитивної позиції до ведення здорового способу життя та самостійного духовного і фізичного розвитку. Розвиток рухових і функціональних якостей організму дітей. Озброєння учнів необхідними знаннями з основ теорії і методики ФВ та валеології. Формула успіху: Самопізнання і самосвідомість.

Пам’ятайте!!! Люди без цілі приречені вічно працювати на тих у кого ті цілі є! Ви не зможете досягти мети, не бачачи її. Тільки уявивши її ясно, Ви з високою вірогідністю її досягнете. Інвентар: секундомір, мішечки з сипучим наповненням, дошка-гойдалка, гімнастична лава.



Зміст

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1. Організаційна частина (шикування, оголошення теми і завдань уроку та правил безпечної поведінки).

2. Стройові вправи : на місці і в русі, шикування, перешикуван-ня розмикання і змикання.

3. Загальна розминка: ходьба, танцювальні кроки, рівномірний біг, стрибкові вправи, ЗРВ в русі, ЗРВ № 2, дихальні вправи.


15 хв.

Звернути увагу на поставу учнів. Під час розминки біг рівномірний, дистанція два кроки. ЗРВ виконувати з повною амплітудою.

Основна частина

1. Положення тіла у просторі: основана стійка, стійка ноги нарізно, нахил уперед, випад уперед, упор присівши, упор леж.

2. Комплекс ЗРВ № 1.



без предметі 1.1..jpg

4. Дихальні вправи.

5. Комплекс бігових вправ. Пересування по дошці-гойдалці та по гімнастичній лаві, змійкою поміж кеглями, через обруч.

6. Рухливі ігри: «До свого дому», «Мишоловка».



25 хв

Слідкувати за правильністю постави, положення рук і ніг, дихання, синхронністю виконання вправ.

Слідкувати за злагодженістю дій гравців і дотримання правил під час рухливої гри.

Слідкувати за станом втомленості дітей і вчасно виконувати дихальні вправи і відпочинок.


Заключна частина

1. Заспокійливі і дихальні вправи, релаксація, аутогенне тренування.

2. Підведення підсумків.

3. Організований вихід в роздягальні.


5 хв.

Домагатися організованості і порядку.

Рефлексія: Збагачення теоретичного і рухового досвіду за формулою:

ЗНАТИ, ЩОБ УМІТИ – УМІТИ, ЩОБ ДІЯТИ.

План-конспект

уроку фізичної культури № 14.

1 клас

Розділ: Способи рухової діяльності. Тема: Школа пересувань. Завдання: Формування у дітей активно-позитивної позиції до ведення здорового способу життя та самостійного духовного і фізичного розвитку. Розвиток рухових і функціональних якостей організму дітей. Озброєння учнів необхідними знаннями з основ теорії і методики ФВ та валеології. Формула успіху: Самопізнання і самосвідомість.

Пам’ятайте!!! Люди без цілі приречені вічно працювати на тих у кого ті цілі є! Ви не зможете досягти мети, не бачачи її. Тільки уявивши її ясно, Ви з високою вірогідністю її досягнете.

Інвентар: секундомір, мішечки з сипучим наповненням, дошка-гойдалка, гімнастична лава.



Зміст

Дозу-вання

Організаційно-методичні вказівки

Підготовча частина

1. Організаційна частина (шикування, оголошення теми і завдань уроку та правил безпечної поведінки).

2. Стройові вправи : на місці і в русі, шикування, перешикуван-ня розмикання і змикання.

3. Загальна розминка: ходьба, танцювальні кроки, рівномірний біг, стрибкові вправи, ЗРВ в русі, ЗРВ № 2, дихальні вправи.


15 хв.

Звернути увагу на поставу учнів. Під час розминки біг рівномірний, дистанція два кроки. ЗРВ виконувати з повною амплітудою.

Основна частина

1. Положення тіла у просторі: основана стійка, стійка ноги нарізно, нахил уперед, випад уперед, упор присівши, упор леж.

2. Комплекс ЗРВ № 1.



без предметі 1.1..jpg

4. Дихальні вправи.

5. Човниковий біг. Пересування по дошці-гойдалці та по гімнастичній лаві, змійкою поміж кеглями, через обруч.

6. Рухливі ігри: «До свого дому», «Мишоловка».



25 хв

Слідкувати за правильністю постави, положення рук і ніг, дихання, синхронністю виконання вправ.

Слідкувати за злагодженістю дій гравців і дотримання правил під час рухливої гри.

Слідкувати за станом втомленості дітей і вчасно виконувати дихальні вправи і відпочинок.


Заключна частина

1. Заспокійливі і дихальні вправи, релаксація, аутогенне тренування.

2. Підведення підсумків.

3. Організований вихід в роздягальні.


5 хв.

Домагатися організованості і порядку.

Рефлексія: Збагачення теоретичного і рухового досвіду за формулою:

ЗНАТИ, ЩОБ УМІТИ – УМІТИ, ЩОБ ДІЯТИ.


План-конспект

уроку фізичної культури № 15.

1 клас

Розділ: Способи рухової діяльності.

1   2   3   4   5   6   7


База даних захищена авторським правом ©refs.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка