Тема. Негативний вплив шкідливих звичок на здоров’я підлітків



Скачати 124.91 Kb.
Дата конвертації19.02.2016
Розмір124.91 Kb.
Урок-проект. Основи здоров’я 6 клас.

Тема. Негативний вплив шкідливих звичок на здоров’я підлітків.
Мета: розширити знання та показати шкідливий вплив паління й алкоголю на організм підлітка, удосконалити навички самоаналізу та оцінювання запропонованої інформації, формувати уявлення про здоровий спосіб життя, відповідальне ставлення до власного здоров’я.

Обладнання: ілюстрації, листівки, ІКТ


Хід уроку
І. Організація класу.
Любі діти, ви зберіться,

Одне одному всміхніться.

Успіхів побажайте

Одне одного привітайте.



ІІ. Актуалізація опорних знань.



  • Девізом нашого сьогоднішнього уроку стануть такі рядки:

Здорові діти – нація здорова,

Багата Україна і чудова.

Тож, діти, здоровими ростіть,

В майбутнє сильними ідіть

Та щасливими живіть!


( Н. Красоткіна )

ІІІ. Мотивація навчально-пізнавальної діяльності

Що таке щасливе життя? Одні вважають, що щасливе життя визначають дружба, любов, матеріальні цінності. Як вважаєте Ви ? Давайте звернемося до фактів. ( Аналіз графіка

« Населення України » .

У чому полягають причини зменшення кількості населення нашої країни?

(Обговорення ) .

А тепер знову звернемося до цифр. ( Аналіз схеми « Від чого залежить здоров’я »)



ІV. Повідомлення теми уроку.



Є звички, які неволять

Є звички, які додають сили

Є звички-квітки, звички – як дуби,

Є гарні звички, звички є погані.

Вони сильніші за людей, а люди – їх раби,

Схиляють голови, неначе каторжани.



    • З цих рядків Ви могли зрозуміти, про що піде мова на сьогоднішньому уроці. Це – звички.



Вправа « Мікрофон ».

Звичка – це . . .


Корисні звички – це . . .
Шкідливі звички – це . . .



    • Сьогодні ми поговоримо про вплив шкідливих звичок на організм підлітка.



    • Англійський філософ Томас Пен вважав, що у людства є три вороги, які забирають більше життя ніж усі війни разом узяті. Це – алкоголізм, тютюнопаління і наркоманія.


V. Робота над темою уроку.

Експеримент.



  • Проведемо експеримент з аркушем паперу. Зверніть увагу, як він виглядає зараз:

чистий, гладенький, цілий. Візміть фломастер чорного кольору і проведіть лінію від руки в будь – якому напрямку. Тепер відірвіть від аркуша частинкку. Решту зімніть.



  • Чи змінився стан аркуша?



  • Чи можна його зробити таким, яким він був спочатку?



VІ . Сприйняття й усвідомлення нового матеріалу
1. Ознайомлення з метою уроку.

Здоровий спосіб життя – це не лише правильне харчування, рухова та творча ак-

тивність, а ще й відмова від шкідливих звичок. Чому ми їх називаємо шкідливими ?

  1. Обговорення та заповнення схеми

Пригнічуються Грубішає голос

нервові центри

Постійний кашель


Тютюнопаління та здоров’я людини
Погіршується пам’ять

Рак легень Спазм артерій

Які факти Вас найбільше вразили?


  1. Повідомлення учня про історію появи алкоголю.

  2. Вплив алкоголю на організм людини .

  3. Обговорення та заповнення схеми.

Гастрит Грубий голос


Психічні розлади


Алкоголь і здоров’я людини
Зменшення виділення шлункового соку

Загибель клітин мозку Цироз печінки





  1. Результати опитування серед учнів школи ( учнівська презентація )

« Народ скаже, як зав’яже », - говорить прислів’я. Тож давайте і ми зв’яжемо вузлики на пам’ять, щоб те, про що ми сьогодні говорили, не забулося. А зараз давайте згадаємо українські прислів’я.


Ваше завдання – продовжити прислів’я.


  • Хочеш жити . . . ( кидай палити ).

  • П’яниці море по коліна, а . . . ( калюжа по вуха ).

  • Нині гульки, завтра гульки, а . . . ( в городі – ні цибульки ).

  • Де пияцтво, там і . . . ( ледацтво ).


Висновок: так само, як дії над аркушем зруйнували його первісний стан, шкідливі звички

( паління, вживання алкоголю та наркотиків ) знищують здоров’я людини.


VІІ. Бесіда.


  • До сьогоднішнього уроку Ви готувались самостійно. Клас було поділено на 3 групи і кожна з них протягом 3 тижнів збирала інформацію до своєї теми. А зараз ми послухаємо презентацію ваших проектів.


VІІІ. Виступ 1 групи.
Ця група працювала над темою « Паління – це ворог нашого здоровя »


  1. Історія куріння.

Перша сторінка нашого журналу присвячена історії куріння.


Сьогодні на сторінці нашого журналу виступить відомий мандрівник, першовідкривач

Америки Христофор Колумб.


Хрістофор Колумб: 12 жовтня 1492року я плив океаном разом зі своєю командою на кораблі « Санта Марія » і приплив до невідомої землі. Тоді ми ще не знали, що відкри-

ємо новий материк, який пізніше назвуть Америкою».Ми пристали до одного з Багам-

ських островів.
Місцеві жителі зустріли нас дуже привітно. Ми звернули увагу на те, що тубільці туго скручують сухі листки якоїсь рослини, підпалюють їх і вдихають дим, який утворю –

ється при цьому. Такі скрутки сухих листків місцеві жителі називали « табако » і охо-

че пропонували їх гостям на знак прихильності. Потім ми пристали до берегів Куби.

Жителі цього острова теж палили подібні трубочки і називали їх « сигаро ». Ми з по –

дивом і огидою дивились на дивний звичай. Від цьоьго смердючого диму паморочи –

лась голова і навіть можна було зомліти.


Однак, насіння тютюну ми привезли в Іспанію, де виникли перші в Європі тютюнові плантації. Дуже скоро матроси навчились курити. Солдати іспанської армії, колоністи,

торговці які відвідували Новий Світ стали першими курцями тютюну.

Тютюн спочатку використовували як декоративну рослину. Пізніше склалося уявлення

про його надзвичайні лікувальні властивості. Французька королева Катерина Медичі страждала від головного болю. Французький посол у Португалії Жан Шко підніс їй у подарунок листя і насіння тютюну. Королева почувала себе краще, коли нюхала його.

На цьому Ніко зажив слави. З його ім’ям пов’язана ботанічна назва тютюну та його ос-

новної діючої речовини – алкалоїду нікотину.


Проте захоплення « лікувальними » властивостями тютюну невдовзі минуло, бо трап –

лялися отруєння ним. Почалися переслідування курців.





  1. Дитячий організм і куріння.

Немає людини, яка не чула б про шкідливість куріння для здоров’я. Більшість людей знає, що куріння спричиняє багато захворювань і призводить до передчасної смерті.

Однак мільйони людей щодня добровільно вдихають отруйний дим, завдаючи шкоди

не лише собі, а й оточуючим людям та навколишньому середовищу.

Куріння називають забавою для дурнів. Адже тютюновий дим – це повітря і продукти

горіння тютюну. В тютюновому димі є також отруйні речовини, як нікотин і ще близь-

ко 30 отруйних речовин. Краплина нікотину вбиває коня. Це справді так. Велика силь-

на тварина падала від краплини страшної отрути. Дуже чутливі до нікотину птахи. Якщо голуба помістити під скляний ковпак і впустити туди дим від однієї цигарки, через кілька хвилин він загине.

Від впливу диму у курців жовтіють зуби, змінюється голос. Вони часто кашляють, у них збільшується виділення слини, у накурених кімнатах діти сплять дуже неспокій-

но. Вони стають млявими, втрачають апетит.

Тютюновий дим вражає не лише курців. Вдихання повітря, насиченого тютюновим димом, згубно діє на організм людини, особливо дитини. Якщо курять у твоїй присут-

ності, ти вдихаєш тютюновий дим і стаєш « пасивним курцем » . Пасивне куріння так само шкідливе для здоров’я як і власне куріння. У дітей, в родині яких курять, погір –

шується слух. Куріння батьків спричиняє також руйнуванню зубів дітей.

Та найголовніше є те, що курець стає залежним від тютюнокуріння. Це змушує деяких

школярів на перервах стрімголов мчати на « перекур », щоб затягтися черговою дозою

отрути. Бажання курити свідчить, що вже сформувалася погана звичка.

Учені встановили, що куріння – один з основних чинників, які призводять до того, що розвивається рак легень. Захворюваність на рак легень серед курців у 30 разів більша,

ніж серед тих, хто не курить.


  1. Чому люди курять ?

Хлопці вважають геройством викурити цигарку потай від дорослих. « Я курю-отже, я са –

мостійна людина ». Звичайно у віці 17 років починають курити через просту цікавість або

безглузде наслідування моди, товаришів. Та якщо людина не почала курити до 20 років,

то вона здебільшого не курить і згодом.
Отож, щоб не відстати від своїх приятелів і виглядати дорослим, хлопець душиться цигар-

ковим димом. Уперше, вдруге, втретє, . . .


Трапляються випадки, коли дорослі або підлітки привчають дітей до сигарет, щоб потім

використовувати їх як жебраків, злодіїв.


Часто починають курити дівчатка. Коли вони курять, то хлопчики звертають на них увагу.

Але є багато інших способів привернути до себе увагу. А неприємний запах з рота може лише відштовхнути від вас людей, які вам подобаються.


Куріння – це вияв боягузтва. Треба не боятися труднощів і не опускати рук. Шукайте допомоги і підтримки у рідних та друзів, якщо самі не можете позбутись шкідливої звич –

ки. Не беріть приклад з людей, що курять. Якщо Ваші тато чи мама курять, то за

рік прокурюють до 600 гривень. Яка була б це матеріальна допомога сім’ї. Скажемо курінню « НІ» .

Зробимо правильний вибір. Адже замість куріння можна їсти цукерки, лускати насіння чи горішки, займати свій час чимось цікавим: малювати, ліпити, вишивати, випилювати, ко –

лекціонувати, займатись спортом, рибалкою, читати книжки, працювати за комп’ютером.

ІХ. Виступ 2 групи.
Ця група працювала над темою « Пияцтво – це вправа в божевіллі »


  1. Історія виникнення і розповсюдження алкоголю .

Із прадавніх часів алкоголь називають викрадачем розуму. Як свідчать учені, про власти –

вості спиртних виробів людям було відомо ще близько 10 тис. років тому. Відомий манд –

рівник Міклуха Маклай спостерігав за папуасами Нової Гвінеї, які ще вміли добувати во –

гонь, але вже володіли прийомами приготування хмільних напоїв. Історія не зберегла для нащадків ім’я першої людини, яка відкрила для світу алкоголь. А от сово «алкоголь» має

арабське походження і означає воно одурманення, запаморочення. Араби ще в ІІ-VІІ ст .

навчились добувати чистий спирт, називаючи його «душею вина», але використовували

його в основному в медицині. А в Європі лише в XІV ст. буввинайдений спосіб дистиляції

спирту. Деякі алхіміки охрестили його «вогненною водою» та «водою життя», поза як

людина після вживання алкоголю набувала відчуття молодості, здоров’я, ставала веселою, жвавою. Однак незабаром прийшло розчарування: вода життя по злому пожартувала над

людиною,свідомість якої стала задурманеною, а блаженство несправжнім, уявним. І тоді

вчені та лікарі перейменували алкоголь у «воду смерті».


Горілка з Європи потрапляє в Росію, а відтак і в Україну. Торгівля горілкою в той час

приносила великі прибутки, а тому про її заборону не могло бути й мови. Отож поступово

встановилась традиція будь-яку знаменну дату відмічати з допомогою спиртного / наро –

дження, весілля і т. д. /



  1. Вплив алкоголю на здоров’я людини.

Алкоголь негативно впливає на здоров’я дітей і підлітків, гальмує їхній ріст і розвиток.

Дитина, яка випила навіть пива, не контролює свої дії. Згодом вона відчуває погіршення

самопочуття, головний біль, нудоту. При вживанні алкогольних напоїв у дитини погір –

шується самопочутя, пам’ять, характер,вона не може зосередитися, не здатна виконувати

точні дії, не може добре вчитися. Та це не стає можливим, бо їй краще в компанії дітей, які

прогулюють уроки, не слухають батьків, вчителів. Дуже швидко діти стають залежними від алкоголю.

«Вино повідомляє кожному, хто його п’є, чотири якості: спочатку людина стає схожою на павича – він бундючиться, його рухи плавні і величаві; далі він набував характеру мавпи, і

починає зі всіма жартувати і загравати; далі він уподібнюється левові і стає самовпевне –

ним, гордим, впевненим у своїй силі; нарешті він перетворюється в свиню і подібно до неї

валяється в болоті».

У молодіжному середовищі найбільш поширеними є слабоалкогольні напої.

Найпопулярнішим напоє є пиво. Дехто вважає, що можна пити пиво в необмеженій кількості без ризику для здоров’я. Але це не так. 330 мл пива ( це одна банка ), 150мл вина

(це один келих) та 40 мл горілки (це одна чарка) містять однакову кількість алкоголю.




  1. Чому люди починають пити?

Чому ж підліток підліток починає пити спиртне? Причин декілька. Спочатку – проста ці –

кавість. Іноді для самоствердження, в тому числі, «тому що мені це подобається»., «тому

щоприємно бути трохи сп’янілим», «тому що мені нудно». Інша група причин – це тиск зі

столрони однолітків і небажання відставати від них. Мотивується це так: «тому що мої друзі теж п’ють», « щоб мої друзі не вважали мене мокрою куркою», «тому що більшість дорослих також п’ють», « щоб легше було спілкуватись з іншими людьми». Дуже часто підлітки отримують першу дозу алкоголюз рук дорослих дома з приводу якогось св’ята.

А в сім’ях, де один з батьків, або й обоє зловживають алкоголем, дітей привчають до ви –

пивки просто «за компанію». Ще однією з причин пияцтва є зняття психологічної напру-

женості: «щоб придати собі сміливості і впевненості», «щоб було спокійніше», «щоб було

легше говорити з людьми».
Хлопчики частіше і в більш ранньому віці пробують спиртне, ніж дівчатка. Причому до

11 років перше знайомство з алкоголем відбувається або випадково, або його дають «для

апетиту», або «лікують вином», або дитина сама з цікавості пробує спиртне.
Часто ні дорослі, ні підлітки не задумуються над тим, що при вживанні алкоголю посту-

пово формується стан коли організм людини перестає боротись з цією отрутою. Зникають

навіть неприємні відчуття отруєння і захисні рефлекси / рвота,нудота,головний біль і т.п./.

Х. Виступ 3 групи.

Ця група працювала над темою « Наркотик – вірна смерть ».

Всі наркотики – це отрута. Їхній вплив на організм людини залежить від вжитої кількості.

Мала кількість пожвавлює людину, а більша хилить до сну. Це правда про будь-який нар-

котик. Просто вся справа в кількості. Кофеїн = це Кафеїн – це також наркотик. Дві чи три

чашки кави змушують людину збадьоритись. Десять чашок, можливо, змусять людину за-

снути. Сто чашок можуть вбити.


Кожного разу, коли людина вживає наркотики, вони спалюють деякі вітаміни у її тілі. Її

нерви в організмі німіють.


Людина, яка вживає наркотики втрачає цікавість до всього,що не пов’язане з наркотиками

Продовжується фізичне руйнування організму, погіршується функція печінки, нервової

системи, нирок. Якщо наркоман не пройде спеціального лікування то настає передчасна

смерть.
Більшість наркотиків відкладаються в жирах організму та можуть лишатися там роками.


Найчастіше наркотики починають вживати підлітки, які живуть у неблагополучних сім’ях.

У дітей з таких сімей проблеми постають з раннього дитинства. Рідним домом для них стає вулиця.


Також наркотики можуть почати вживати люди, в яких є проблема зі здоров’ям, що спри –

чиняє біль, чи вона не змогла заснути. Можливо їй хотілося відчути себе більш щасливою,

або, можливо, їй просто було нудно.
Наркоман, якщо він почав приймати наркотики в молодому віці, живе 30-35 років. А май-

же 50% наркоманів закінчують життя самогубством.


Є й непрямі ознаки наркомана. Так, наркомани починають віддавати перевагу певному одягові: шкіряним курткам із заклепками, масивним ременям, роблять специфічні зачіски.

Разом з тим вони часто недбалі в одязі й байдужі стосовно дотримання елементарних пра-

вил гігієни.
Прийшовши додому, незвично ховаються у своїй кімнаті, у розмові уривчасті, не див –

ляться в очі. Вони безпричинно похмурі до агресивності або, навпаки, надмірно сміхот-

ливі. Носять сорочки з довгими рукавами, щоб сховати сліди уколів у вену.
Якщо спочатку наркотик – це лише трихвилинне задоволення, то вже за місяць наркоман

не може без нього існувати.


Дуже швидко настає повне психологічне виснаження. Загальне виснаження організму в результаті вживання наркотиків настає вже через 2 -3 роки. Людина втрачає здатність до

найменших фізичних і психічних навантажень. Настає остаточна моральна й інтелектуаль-

на деградація – повний розпад особистості. Повністю втрачаються попередні почуття й ін-

тереси. Єдиною турботою стає добування будь-якими засобами й способами наркотику.


ХІ. Обговорення ситуації.
ХІІ. Результати анкетування.

( Виступ психолога школи).


ХІІІ. Закріплення знань
Тестова перевірка засвоєних знань на картках.
ХІV. Закріплення знань


  1. Що на уроці було головним?

  2. Що було цікавим?



ПАМЯТАЙТЕ: здоровя – справжня радість. Життя не сумісне з тютюном,

спиртними напоями !
ХV. Домашнє завдання
Написати міні-твір « Я – за здоровий спосіб життя ».


База даних захищена авторським правом ©refs.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка