Здоров’я школярів багато в чому залежить від їхніх теоретичних знань і практичних навичок, які сприяють збереженню здоров’я



Сторінка13/27
Дата конвертації19.02.2016
Розмір4.34 Mb.
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   27

Статист. Мільйони людей на планеті курять цигарки, що спричиняє багато захворювань, призводить до передчасної смерті. Дедалі частіше жертвами тютюнового агресора стають молоді люди, учнівська молодь, а також жінки. Майбутні матері, які курять, не лише занепащають своє здоров’я, але й народжують неповноцінне потомство, тому що тютюнова отрута уражає його генетичний апарат, затримує фізичний і психічний розвиток.

  • Легені людини, яка курить 20 цигарок на день протягом року містять літр осаду смоли.

  • Одна цигарка скорочує життя на 8 хвилин.

  • 90% людей, які курять, признаються у тому, що хотіли б кинути цю згубну звичку.

  • Учені Чікагського та Пітсбургського університетів зробили висновок, що у вагітних жінок, які курять по 10 цигарок за день, народжується 80% нездорових дітей.

Доктор медицини. Тютюн – причина 95% випадків захворювання на рак легенів. Ті, що багато курять, хворіють на рак легенів у 15 – 30 разів частіше, ніж некурці. Курці у 13 разів частіше хворіють на стенокардію і в 10 разів частіше на виразку шлунку, а також на бронхіт. У дитини, яка дихає тютюновим димом, порушується обмін речовин і, насамперед, засвоєння цукру необхідного для живлення тканин організму. Це проявляється у роздратованості, відставанні у фізичному розвитку.

Довідка біолога. Тютюн – це однорічна рослина пасльонових, висушене листя якої подрібнюють і використовують для куріння. До складу листя тютюну входить нікотин, вуглеводи, органічні кислоти, смоли та ефірні олії. Основна особливість тютюну – вміст нікотину, однієї з найсильніших отрут. Недарма сказано: «Крапля нікотину вбиває коня».Дуже чутливі до нікотину птахи, риби, земноводні. Якщо затятому курцю поставити медичну п’явку, то вона дуже швидко відпадає і гине у судомах, бо всмоктує кров із вмістом нікотину.

Довідка хіміка. До складу отруйного диму входить близько 30 отруйних речовин: аміак, синильна кислота, чадний газ. Близько 8% тютюнового диму становить окис вуглецю. Таким чином, під час куріння втрачається здатність організму постачати тканинам кисень. . Настає кисневе голодування, сповільнюється ріст, людина почувається кволою, у неї виникає головний біль, запаморочення.

Під час згорання 1 кг тютюну утворюється 70 г дьогтю. Крізь легені за рік проходить близько 300 г такого дьогтю, який буквально заліплює кисневі пухирці (альвеоли) легень, що призводить до утворення злоякісних пухлин. Викуривши 1 пачку цигарок, людина одержує дозу радіації, що в 7 разів перевищує допустиму норму, визнану міжнародною угодою із захисту від радіації.



Читці. 1. О Господи, прости, я збочив

І вірний шлях Твій залишив,

Допоможи, щоб дні і ночі

В присутності Твоїй ходив.

2. Ісусе мій, дай впевненість мені,

Благослови мою слабеньку віру,

Спасінням дай радіти в усі дні,

Вмий серце спокоєм і миром.



Лікар Айболить. Покинути куріння кожен зможе і зробити це потрібно вже сьогодні – це буде найкращим рішенням.

По-перше, поставте перед собою чітку установку: «Хочу позбутися цього диявольського зілля!», «Прагну почати нове життя!», «хочу займатися спортом, навчитися танців!», «хочу бути здоровим!»

Опісля перейдіть на овочево-фруктову дієту (м’яса, міцної кави та чаю не вживати).

Випивайте по 2 – 2,5 літра води, соків, молока щодня. Напишіть перелік речей, які б ви хотіли придбати для себе або комусь на подарунок, біля кожної речі поставте ціну в одиницях цигарок; гроші, не витрачені на цигарки, складайте в скриньку.

Відвідайте стоматолога й почніть нове життя із блискучими білими зубами.

Уникайте компаній курців, азартних ігор, стресових ситуацій. Дихайте глибше, затримуйте дихання до 15 – 40 секунд, спокійно вдихайте носом і повільно видихайте. Це допоможе уникнути стресу.

За кожний відвойований день похваліть себе, усміхніться собі перед дзеркалом, переможно підніміть кулак. Курс лікування – не більш як два тижні. Покинути курити – дуже важлива справа, а найкраща – не починати курити!

Читці. 1. Любить Вітя закурити

Так, від нічого робити,

Ще й трима цигарку згорда –

Отака тепер є мода.

2. Лікар Вітю оглядав

І таке йому сказав:

«Нікотин легені з’їв,

Що ж ти, хлопче, наробив?

3. З розуму дурного він почав курити,

А тепер не знає, що йому робити.

4. В кімнаті накуреній будеш сидіти,

Не буде у тебе тоді апетиту,

І біль в голові будеш ти відчувати,

А в розвитку фізичному будеш відставати.

5. Млявим ти будеш і нездоровим,

Бо дуже шкідливим є дим тютюновий.

6. Думають діти: якщо закурили –

Значить дорослі вже, чи особливі.

Насправді це, друзі, скажу вам, не так.

Курець – лиш здоров’я губити мастак!

7. Десь на задвірках знайома картинка –

Душаться хлопці: цигарка-малинка.

А поруч дівчата цигарочки смокчуть,

Бо хочуть вони сподобатись хлопцям.

8. Любі дівчатка, вам скажемо прямо:

Забудьте, покиньте, звички погані.

Подумайте краще, що буде із вами –

Ви ж бо майбутні дружини і мами!

9. Почати нелегко, покинуть – ще гірше!

Хай рішення ваше буде наймудріше.

Куріння шкідливе, курець – це не жарти,

Тож краще курити не починайте!



Я. Зеліско

Доктор медицини. Другим жахливим ворогом людини є алкогольна залежність.

Алкоголь – це специфічна паралітична отрута. Він вражає насамперед головний мозок. За наявності невеликої концентрації алкоголю в крові (0,05%) блокується кора головного мозку, центри уваги й самоконтролю. Людина стає балакучою, рухливою, утрачає контроль над своїми словами, учинками. Якщо більша концентрація в крові. То зникає почуття страху, переоцінюються власні можливості. Що штовхає людину на ризиковані вчинки. А якщо велика кількість алкоголю (0,15%), то притупляється діяльність моторних центрів мозку і людина втрачає контроль над своїми рухами.

В алкогольну залежність людина потрапляє поступово. Спочатку – кухоль пива, потім – склянка вина, далі – склянка горілки, а тоді і пляшки замало. Людина перетворюється на потенційного алкоголіка. А це проблема, як і для самого алкоголіка, так і для його родини та суспільства.

Статист. В історії людства були спроби запровадити «сухий закон», підкріплений навіть жорстокими мірами, аж до смертної кари. Однак у багатьох країнах світу за останні 20 років куріння зросло: В Німеччині на 12%, Бельгії – на 19%, США – на 32%, Канаді – на 32%, Великобританії – на 34%.

За американськими дослідженнями, ¾ дорослого населення країни вживає спиртні напої, а затрати на них зросли в 3,3 рази за останні 20 років і досягли 30 млрд. доларів.

Алкоголь є однією із причин дорожньо-транспортних пригод, 50% аварій на дорогах пов’язано із вживанням водіями спиртного.

Лікар Айболить. П’янство – це захворювання добровільне, яке спричиняє низку інших захворювань: порушення функцій нервової системи, зміни в психіці, захворювання внутрішніх органів. У алкоголіків розвивається алкогольний психоз: хворий не може заснуть, виникають зорові галюцинації (гадюки, павуки, щури, чорти). Хворий хоче врятуватися від них, бере сокиру або ніж і рубає навколо себе. А від цього можуть постраждати люди. Часто алкоголіки мають слухові галюцинації: чують голоси невідомих людей або сусідів, друзів, які нібито переслідують їх, на щось намовляють.

Перебуваючи у стані відчаю, хворі можуть бути небезпечними для навколишніх. Таких хворих слід госпіталізувати. Одним із проявів психічного розладу є алкогольна депресія. У такому стані хворі можуть накласти на себе руки.

Майже всі алкоголіки страждають на захворювання внутрішніх органів, оскільки весь організм отруєний алкоголем: ішемічна хвороба серця, інфаркт міокарда, виразкова хвороба шлунка, кишечника, запалення нирок, цироз печінки, гепатит, туберкульоз легень, венеричні захворювання, невралгії, неврити. Практично уражені усі системи і органи людини.

Статист. Працездатність таких людей зменшується на 15 – 30 % порівняно з тверезими людьми. Економіка країни страждає від таких людей, оскільки їм часто доводиться оплачувати лікарняні листи, бо вони хворіють у 10 – 20 разів частіше, ніж звичайні люди. У п’яниць у 4,3 рази вищий рівень травматизму, ніж у тверезих.

Литовські вчені констатують, що в стані сп’яніння замерзають 82,2% осіб, серед повішаних – 58%, серед утоплених – 54,3% . За даними американської поліції, близько 55% порушників закону – люди, що перебували в стані сп’яніння.

У Франції нараховується 3 млн. розумово відсталих через те, що 60; батьків із цих сімей уживали алкоголь. Французькі вчені дослідили, що з 819 дітей, батьки яких уживали алкоголь, 16 – мертвонароджених, 37 – недоношені, 38 – недорозвинуті, 145 – душевнохворі, 121 – передчасно померлі.

Учитель. Як бачите, картина дуже сумна. Дуже важко лікувати алкоголізм. Краще запобігти привиканню організму до спиртних напоїв. Дітям ні в якому разі не можна вживати алкоголь. Склянка пива може вбити немовля. Мама, яка годує дитину грудьми і сама випиває, прирікає своє дитя на смерть. Тож будьмо розумними, обачними, не забувайте про страшні наслідки.

Всезнайко. У народі з давніх-давен негативно ставились до пияцтва, кажучи:


  • Коли вино в людині, то розум у пляшці.

  • Хто вино любить, той сам себе губить.

  • Пияцтво роботі не товариш.

  • Річка починається з потічка, а пияцтво – з чарочки.

  • Вино входить – розум виходить.

  • І розумні з часом від вина дуріють.

  • Добрі діти – батькам вінець, а погані – кінець.

Читці. 1. Ніколи не кажи й одного злого слова –

Поспішного, недоброго, пустого!

О Боже мій, де істину шукати?

Так важко досконалості надбати.

2. Знай, що на суд підуть твої діла.

Пильнуй, бо ж ти собі не ворог!

Якщо у праці Господу хвала –

Вона не перетвориться на порох.

3. Ти бачиш: світ наш пропадає.

В пітьму Земля поринула.

Хто блудить в світі, той страждає,

Бо звісно, сильний сатана.

4. А Бог в стократ його сильніший!

Хай же відкриються врата,

Тоді диявол не зуміє

Зітерти світ цей до кінця!

5. Та ми чомусь глухими стали,

Забули Бога пияки.

Невже нам горя й сліз замало?

Одумаймося, грішники!



Я. Зеліско

Учитель. Однією з найсташніших загроз для нашої молоді та й для всього людства є наркоманія – чума ХХ століття, яка зробила свій крок і в ХХІ століття і поширюється з космічною швидкістю на планеті. А все – від незнання, не усвідомлення наслідків цього потворного явища.

Всезнайко. Наркоманія (від грец. narke – заціпеніння і mania – безумство, захоплення) – хвороба, що характеризується непереборним потягом до наркотиків, які викликають у малих дозах ейфорію – стан підвищеного настрою, безтурботність, задоволення, а у великих дозах – заціпеніння, наркотичний сон, а далі – смерть.

Учитель. А чи є різниця між наркоманією і токсикоманією? Ні! Різниця лише в хімічних сполуках. Які застосовуються для одурманення.

Якщо людина зловживає препаратами, офіційно віднесеними до груп наркотиків, то це наркоманія. В усіх інших випадках – це токсикоманія, як до речі, більше поширена. Цьому посприяв бурхливий розвиток побутової хімії. Нюхання бензину, отруйних засобів проти комах, лакофарбових виробів, зловживання лікарськими препаратами – все це токсикоманія.



Історична довідка. Наркоманія відома ще з давніх часів. Наприклад, у поемі «Одіссея» Гомера головний герой змушений рятувати свою команду, одурманену запахом квітки лотоса, у давньо-індійських книгах згадується таємниче Сома – це назва «божественного гриба» – мухомора. Стародавні звичаї вживання наркотиків збереглися в Східній Азії й арабських країнах. У Європі наркоманія поширилась після Другої світової війни. У 60-ті роки з появою руху хіпі почалося поширення наркотичної речовини в США.

Довідка хіміка. Які ж препарати вживають наркомани?

  1. Опій – сильнодіючий наркотик, який добувають з особливих сортів маку. З нього виробляють морфін, героїн та інші знеболювальні медичні препарати, на що полюють наркомани.

  2. Марихуана, гашиш, анаша – препарати з індійських конопель, які використовуються для куріння впереміш із тютюном.

  3. Мес колін – алкалоїд, токсичний компонент, який добували з деяких кактусів.

  4. Псилоцибін – алкалоїд певного виду грибів.

Окрему групу наркотиків становлять психостимулятори центральної нервової системи: кокаїн, ефедрин, фенамін.

Читці. 1. Наркоманія – це біда.

А наркоман – її творіння,

Нанюхавшись отрути досхочу,

Перебуває в своєрідній ейфорії.

2. Він горя завдає собі й близьким,

Не думає про наслідки погані.

Сьогодні вперше кайф зловив,

А завтра став токсикоманом.

3. Він відчуває потяг хворобливий,

І потяг той такий магічний,

І зовсім він не розуміє,

Що кайф приносить наслідки трагічні.

4. Запам’ятайте, діти, ці слова,

Щоб не змогли ніколи ви забути:

«Хай жоден з вас отрути не візьме

І кайф не побажає цей відчути!!!»



Я. Зеліско

Учитель. Наркотики – не лікують, вони калічать організм людини, особливо молодої, роблять її інвалідом, призводять до злочинності, самогубства.

Наркоманам властиво шукати собі подібних. Вони можуть групуватися у своєрідні клуби зі своїми лідерами та своїми статутами, швидко тягнуть у своє болото новачків, дають пробувати зловити кайф безкоштовно кілька разів, а потім примушують діставати зілля, а це штовхає молодь на злочини, адже наркотики коштують дорого.



Лікар Айболить. Поступово захисні функції організму втрачаються, виникає щоденна, щогодинна потреба організму в отруті. Людина втрачає апетит, розвивається авітаміноз, зменшується опір організму різним хворобам, виникають зміни в психіці, відбувається деградація особистості. Людина втрачає людську подобу, стає фізично й духовно калікою, організм старіє, шкіра висихає, береться зморшками, людина худне, виснажується та помирає, не доживши часом і до 30 років.

Читці. 1. Ну що ж зробити нам такого,

Щоб світ від злоби вберегти

І від погибелі страшної

Нам грішний люд застерегти?

Як біда, то волаєш до неба,

Звинувачуєш всіх і усе.

Усвідомити ж добре нам треба:

Кожен з нас гріхи роду несе.

Все, що предки і ми сотворили,

Наші діти і внуки пожнуть.

В чистоті і любові прожили – л

Світла й добра їм стелиться путь.

Тож стараймось в житті не смітити,

Очищаймо чорнобиль душі,

Щоб світельцем горіти, світити,

А гріхи не бувають чужі.



Л. Микитюк

2. У Бога попросимо прощення

За всі земні гріхи,

Просимо віри і натхнення…

Ти, Боже, нас охорони!

Прийди до всіх у цьому світі,

До серця кожного торкнись,

Щоб відпустить гріхи, провини.

Разом. Ми хочемо з Тобою жить!

М. Зайцева


Що треба знати про алкоголь
Алкоголь як форма прояву девіантної поведінки у дітей

Особливості дитячого алкоголізму

Про дитячий алкоголізм говорять у тому випадку, коли його ознаки вперше з’являються до досягнення дитиною 18-річного віку.

У дітей алкоголізм, на відміну від дорослих, має ряд характерних рис:

* швидке звикання до спиртних напоїв: якщо в дорослої людини перехід від пияцтва до алкоголізму займає 5 – 10 років, то в дитини формування хронічного алкоголізму відбувається в 3 – 4 рази швидше. Це пояснюється анатомо-фізіологічною будовою дитячого організму. Мозкова тканина дитини на відміну від дорослого, багатша водою і бідніша білком. У воді алкоголь добре розчиняється і засвоюється організмом, тільки 7% його виводиться легенями і бронхами. Інші 93% діють як отрута, виявляючи руйнівну дію на всі органи й системи, викликаючи швидке звикання організму до цієї отрути;

* злоякісний перебіг хвороби: це пояснюється тим, що в підлітковому і юнацькому віці організм перебуває в стадії формування й стійкість ЦНС до дії алкоголю знижена, внаслідок чого відбуваються глибокі й незворотні процеси її руйнування;

* прийняття дитиною більших доз алкоголю: це пов’язане з тим, що прийняття алкоголю не схвалюється суспільством, тому підлітки, як правило, п’ють крадькома, звичайно, не закусуючи, вживаючи всю дозу одночасно;

* швидкий розвиток запійного пияцтва: для підлітків стає нормою пити з-будь-якого приводу, при цьому в стані легкого сп’яніння вони починають почувати себе невпевнено. Більше того, тверезість стає для них дивним станом. Тому характерним є прагнення до повного сп’яніння – тільки в цьому випадку випивка розцінюється як вдала, повноцінна;

* низька ефективність лікування: у широкого кола підлітків уживання алкоголю включається в структуру потреб, про що свідчить високий рівень поширеності вживання спиртних напоїв серед неповнолітніх і їх товаришів; висока активність (у тому числі й протиправна) у пошуках алкогольних напоїв або засобів для їхнього придбання; широкий набір приводів для вживання алкоголю; систематичне вживання алкогольних напоїв.

Пияцтво серед неповнолітніх тісно пов’язане з їхньою поведінкою. В основі цього зв’язку лежить найголовніша для підлітків небезпека алкоголізму – він різко послабляє самоконтроль.

Взаємозв’язок пияцтва й злочинності неповнолітніх проявляється в декількох формах:

* більшість злочинів неповнолітні скоюють у нетверезому стані (22% крадіжок приватної власності, 76% хуліганських дій, 61% зґвалтувань, 56,6% розбоїв). Найбільш часто у нетверезому стані відбуваються насильницькі (агресивні) злочини. Це обумовлене тим, що сп’яніння знімає діючі у звичайних умовах навички соціально схвалюваної поведінки;

* багато злочинів відбуваються з метою отримання спиртного або засобів для його придбання (40,5% підлітків, засуджених за майнові злочини, зробили розкрадання для придбання спиртних напоїв);

* пияцтво сприяє формування у неповнолітніх мотиву й наміру на здійснення багатьох злочинів ( у кримінології навіть є термін «п’яна» мотивація);

* пияцтво сприяє створенню кримінальної ситуації;

* пияцтво виступає засобом прилучення неповнолітніх до групи однолітків з антигромадською поведінкою;

* пияцтво є способом залучення неповнолітніх до злочинної діяльності, організаторами якої виступають дорослі.



Причини й наслідки дитячого алкоголізму

До проблеми дитячого алкоголізму зверталися різні вчені: медики, педагоги, психологи, які виділяли причини алкоголізму в дітей, а також його наслідки. Уявимо причини і наслідки алкоголізму для дитячого організму, відповідно до їхнього віку, у вигляді таблиці.


Причини й наслідки дитячого алкоголізму

Віковий період

Причини

Наслідки

Раннє дитинство

0 – 3 року



* п’яне зачаття;

* вживання алкоголю протягом перших 3-х місяців вагітності;

* вживання алкоголю в період годівлі грудьми


. Епілепсія, слабоумство.

Аномалії фізичного розвитку.

Аномалії психічного розвитку


Дошкільний і молодший шкільний вік 3 – 9 років

* педагогічна неосвіченість батьків;

* сімейні алкогольні традиції



Алкогольне отруєння організму.
Формування інтересу до спиртного.

Підлітковий і юнацький вік 9 – 18 років

* неблагополуччя родини;

* самоствердження;


* позитивна реклама в засобах масової інформації;

* незайнятість вільного часу;


* відсутність знань про наслідки алкоголізму;
* психологічні особливості особистості;

* відхід від проблем.



Формування потягу до алкоголю.

Формування звички до вживання спиртних напоїв.

Вироблення стереотипу алкогольної поведінки.

Здійснення протиправних дій у стані алкогольного сп’яніння.

Необдуманість здійснення протиправних дій у стані алкогольного сп’яніння.

Використання алкоголю як допінгу, що позбавляє психологічних проблем.

Алкогольна залежність.


З наведеної таблиці видно, що доручення дітей і підлітків до спиртних напоїв найбільш інтенсивно проходить у трьох вікових періодах: ранньому дитинстві, дошкільному й молодшому шкільному віці, дитячому та юнацькому віці.

Розглянемо послідовно кожний із трьох періодів.

Перший період – раннє дитинство, коли алкоголізація носить неусвідомлений, мимовільний характер. Цьому сприяють такі причини: п’яне зачаття, уживання алкоголю у період вагітності та годівля грудьми, що веде до аномалій фізичного і психічного розвитку дитини.

Про негативний вплив пияцтва батьків на потомство знали ще в далекій давнині. Грецька міфологія розповідає, що богиня Гера народила від сп’янілого Зевса кульгавого бога Гефеста. Основоположник античної медицини Гіппократ винуватцями ідіотизму, епілепсії, інших нервово психічних захворювань уважав батьків, що вживають алкоголь у день зачаття.



Другий період – дошкільний і молодший шкільний вік. У цей період найбільш істотними причинами є педагогічна неграмотність батьків, яка приводить до алкогольного отруєння організму й сімейні алкогольні традиції, що призводять формування інтересу до спиртного.

Педагогічна неграмотність батьків проявляється в існуючих забобонах про цілющу дію алкоголю: алкоголь підсилює апетит, виліковує недокрів’я, полегшує сон, полегшує прорізування зубів. Серед частини батьків існує переконання, що вживання невеликих доз спиртного в ранньому дитинстві запобігає можливості пристрасті до спиртного у зрілому віці. Розплачуються батьки за свою неграмотність алкогольним отруєнням дітей, яке може призвести до смертельних наслідків.

Алкоголізації дітей і підлітків сприяє алкогольне оточення, яке становить питущий найближчий родич, а також стійкі алкогольні традиції, пов’язані з урочистими, радісними а також сумними подіями. В укоріненні алкогольної традиції фатальну роль відіграє виховання дітей за умов систематичного вживання спиртних напоїв із частуванням дітей. Коли вживання алкоголю в родині не вважається злом, прилучення дітей до спиртного не викликає занепокоєння. Сприйняття й поступове засвоєння алкогольних звичаїв починається задовго до появи в алкоголі.

Обстеження дітей старшої групи дитячих садків показало, що вони в грі з достатньою точністю копіюють зовнішні атрибути дорослого застілля з імітацією чокання келихами, тостів, ходи п’яних гостей.

У молодших школярів не усвідомлено формується уява про алкоголь як про особливого, обов’язкового супутника свят і зустрічей, притягальний символ дорослого життя. Біологічними дослідженнями доведено, що алкоголізм генетично не передається, передається тільки схильність до нього, що випливає з особливостей характеру, отриманого від батьків. У розвитку пияцтва у дітей вирішальну роль відіграють погані приклади батьків, обстановка пияцтва в родині.

Третій період – підлітковий і юнацький вік. У якості основних причин можна назвати такі: неблагополуччя родини, позитивна реклама в засобах масової інформації; незайнятість вільного часу; відсутність знань про наслідки алкоголізму; відхід від проблем; психологічні особливості особистості; самоствердження.

У цей період відбувається формування потяга до алкоголю, яке переростає у звичку, приводячи в більшості випадків до алкогольної залежності дитини.

1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   27


База даних захищена авторським правом ©refs.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка