Здоров’я школярів багато в чому залежить від їхніх теоретичних знань і практичних навичок, які сприяють збереженню здоров’я



Сторінка25/27
Дата конвертації19.02.2016
Розмір4.34 Mb.
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27

Для своєї безпеки запам’ятай

  1. Нікуди не йди з незнайомими людьми.

  2. Не відчиняй двері чужим.

  3. Уникай безлюдних місць, пустирів, буд майданчиків.

  4. Не заходь у під’їзд і ліфт разом з незнайомою людиною.

  5. Не називай незнайомим людям адресу своєї квартири.

  6. Не вступай в розмову з незнайомими і тим більше не кажи, що батьків немає вдома.


Правила безпечної їзди на велосипеді

  1. Виїжджати на проїжджу частину на велосипедах забороняється дітям до 14 років.

  2. Забороняється їздити по тротуарах, якщо є велосипедна доріжка.

  3. Небезпечно влаштовувати буксирування велосипедів.

  4. Не можна возити пасажирів, якщо немає додаткового сидіння.

  5. Перед переходом вулиці слід зупинятися і переходити вулицю по пішохідній доріжці, везучи поряд велосипед.


Безпека в школі

  1. Коли входиш до школи, не штовхайся, не поспішай випередити усіх.

  2. Йдучи по коридору, треба триматися праворуч, не можна бігати, кричати, тримати руки в кишенях, тулитися до стінки, затівати бійку.

  3. Під час перерви можна грати у безпечні ігри.

  4. Користуючись сходами, не можна штовхатися, зупинятися, підставляти ноги, затівати ігри, з’їжджати на поручнях.

  5. Снідати під час перерви треба в їдальні. Їсти на ходу не можна.


При користуванні газовими плитами

Забороняється:

  1. Відкривати кран на газопроводі перед плитою (або лічильником), не перевіривши, чи закриті усі крани на розподільному щитку плити.

  2. Відкривати крани плити, не маючи в руці запаленого сірника або спеціальної електричної запальнички.

  3. Допускати заливання палаючих пальників рідиною. Якщо це випадково станеться, необхідно погасити пальник, прочистити його, видалити рідину із піддону.

  4. Знімати конфорку і ставити посуд безпосередньо на пальник.

  5. Стукати по кранах, пальниках і лічильниках твердими предметами, а також провертати ручки кранів обценьками, щипцями, ключами, тощо

  6. Самостійно ремонтувати плиту або газопровідні трубопроводи.

  7. Прив’язувати до газових труб, плити і кранів мотузки, вішати на них білизну та інші речі.

  8. При перевірці показань лічильника освітлювати циферблат або віконце лічильного механізму свічкою або запаленим сірником.


Отруєння чадним газом

При отруєнні чадним димом або чадним газом людина спочатку відчуває головний біль, починаються запаморочення, загальна слабкість, нудота, блювання. Швидко, протягом декількох хвилин, потерпілий втрачає свідомість. Великий ризик одержати тяжкі опіки дихальних шляхів. Для надання допомоги потерпілому необхідно:



  1. Винести його на свіже повітря (якщо горить ліс, покласти на обличчя людини мокру хустку і перенести потерпілого у безпечне місце).

  2. Викликати лікаря.

  3. До приїзду лікаря піднести ватку з нашатирним спиртом до носа.

  4. Пити давати не можна! Можна тільки змочити обличчя і губи.

  5. Не можна давати ліки (можливі внутрішні ушкодження).

6. Не можна робити промивання шлунка.
Якщо в приміщенні відчутний запах газу…

Потрібно:

  1. повідомити дорослих;

  2. відкрити вікно, провітрити приміщення;

  3. закрити крани на плиті, перекрити газ на трубі;

  4. не вмикати світла, не запалювати сірників;

  5. зателефонувати 104.

Отруєння хімічними речовинами

Перша допомога.

  1. При отруєнні допомога необхідна лише в тому разі, якщо її надано швидко.

  2. Якщо трапилося нещастя, якнайшвидше викличте «швидку» і не відмовляйтеся від госпіталізації до відділення токсикології. При цьому важливо визначити, якою була отрута.

  3. Не можна піддаватися паніці!

  4. Спробуйте, не втрачаючи часу, довідатися, яка речовина потрапила до організму.

  5. Якщо ви не можете цього зробити, або потерпілий непритомний, також негайно зателефонуйте по «103».

  6. Якщо потерпілий притомний і активний, а проковтнута речовина відома, можливі два підходи до лікування: викликати блювоту або не робити цього.

Не викликайте блювоти, якщо хворий отруївся:

а) кислотою – акумуляторною (сірчаною) чи соляною, підбілювачем, лаком для волосся і т.д.;

б) лугом: засобом для чищення санітарного і кухонного устаткування іт.п.;

в) нафтопродуктами: бензином, рідиною для полірування меблів, гасом, рідиною для запальничок.

Ці речовини при блювоті можуть підсилити ушкодження стравоходу чи легень.

Нейтралізуйте їх молоком і відразу проконсультуйтеся з лікарем.



  1. Якщо немає молока, використовуйте воду (2 – 3 склянки води кімнатної температури), але не теплу, тому що вона прискорить усмоктування шкідливих речовин у стінки шлунка, замість того, щоб вимити їх.

  2. Якщо хворий проковтнув кислоту, лікар, найімовірніше, порекомендує випити слабкий розчин питної соди. Якщо луг – порадить дати хворому слабкий розчин лимонної кислоти, яку можна знайти на кухні.

  3. Соду самому до приїзду лікаря не можна, тому що у взаємодії з деякими речовинами вона утворить скупчення вуглекислого газу в шлунку.

  4. Обов’язково збережіть блювотні маси для подальшого аналізу.

  5. Необхідно дати дитині один з обволікаючих засобів – будь-яку рослинну олію або молоко, збитий яєчний білок чи білкову воду (1 – 3 білки на літр води). Вони затримують усмоктування отрути і захистять слизову від ушкодження.

  6. Підтримуйте з лікарем зв'язок до, під час і після надання першої допомоги.

  7. Якщо отруєння сталося випадково, слід ужити заходів, щоб це не повторилося знову.

Перша допомога при отруєнні зразками або пилом пестицидів

  1. Припинити доступ отрути, обтрусившись від пилу, використати для цього найближче джерело води.

  2. Якомога швидше прийняти душ із милом. За відсутності душу негайно вимити руки, волосся, обличчя, прополоскати водою ротову і носову порожнину.

  3. Після душу одягти чистий одяг і випарити забруднений.


При отруєнні парами пестицидів

  1. Винести потерпілого на свіже повітря. За необхідності (великій загазованості) потрібно використати протигаз або респіратор. Якщо ви цього не зробите – теж можете стати жертвою.

  2. Перевірити дихання у потерпілого, якщо необхідно, зробити йому штучне дихання або викликати «швидку допомогу».

  3. Викликати лікаря, навіть якщо потерпілий після штучного дихання став дихати нормально. Можуть бути серйозні наслідки.


При потраплянні пестицидів усередину організму

  1. Якщо постраждалий при свідомості, дати йому велику кількість води, щоб викликати блювотний рефлекс, – це зменшить концентрацію отрути.

  2. якщо збереглася етикетка пестициду і ви можете швидко зателефонувати лікареві, необхідно одержати негайну консультацію про допомогу постраждалому.

Ковтання пестицидів може спричинити сильне отруєння або смерть.
При потраплянні пестицидів в очі

  1. Негайно промити очі водою, двопроцентним розчином питної соди або рідиною для очей. Промивати необхідно протягом 15 хвилин.

  2. При почервонінні слизових оболонок очей слід звернутися до лікаря.

При сильних отруєннях пестицидами допомога надається у стаціонарі: там негайно видаляють отруту із організму, якомога швидше її знешкоджують (нейтралізують), після чого постраждалий повинен пройти курс лікування.



Отруєння газами

При отруєнні газами потерпілого передусім виводять на чисте повітря, полегшують дихання, розстебнувши сорочку, светр, кофту і т.д. У серйозних випадках застосовують спеціальну методику допомоги потерпілим.



При отруєнні:

аміаком – дати подихати водяною парою (з домішкою оцтової кислоти);

бензолом (парами) – дати подихати киснем, забезпечити спокій, тепло;

бромом (парами) – дати понюхати нашатирний спирт, чистий кисень; промити очі, ніс, рот 2%-м розчином питної соди, забезпечити спокій;

чадним газом – (оксидом вуглецю ІІ) – дати понюхати нашатирний спирт, поставити гірчичники, грілки, зробити теплий компрес на ноги й руки, напоїти чорною кавою. Якщо дихання зупинилося, зробити штучне дихання з киснем, забезпечити спокій;

свинцем (парами його сполук) – негайно відвезти до лікарні;

сірчистим газом – дати подихати парами розчину аміаку з домішками спирту, поставити гірчичники на груди, промити ніс і прополоскати порожнину рота 2%-м розчином питної соди, забезпечити спокій;

сірководнем – поставити на груди гірчичники;

хлором – вдихати кисень, водяну пару, спиртовий розчин аміаку; у важких випадках дати випити 10 – 15 крапель нашатирного спирту з водою, молоком, білкову воду, розчин питної соди, забезпечити повний спокій;

ефіром і хлороформом – вдихати кисень, нашатирний спирт, збризкувати обличчя і груди холодною водою, дати кави. Якщо ослаблене дихання – зробити штучне.
Правила користування газовим балончиком

  1. У небезпечній зоні тримати балончик напоготові.

  2. За необхідності спрямувати струм газу в обличчя нападаючому.

  3. Не використовувати балончик проти вітру і в замкненому просторі.

  4. Використовувати газовий балончик можна тільки один раз.

  5. При низькій температурі настає розгерметизація балончика і зменшується радіус дії газу.

Перед застосуванням газової зброї необхідно попередити, за можливості, нападника про свої дії. Якщо нападник помер або йому заподіяно тілесної шкоди, громадянин, який застосовував зброю, зобов’язаний негайно викликати медичну допомогу та сповістити про це в органи внутрішніх справ.
Основні правила, яких слід дотримуватися на маршруті «Дім – школа – дім»

  1. Переходьте вулицю тільки по пішохідних переходах.

  2. Обходьте будівельні майданчики, ями, траншеї.

  3. Будьте уважні біля каналізаційних люків – вони можуть бути відкритими.

  4. Ніколи не вибігайте на дорогу, як би ви не поспішали.

  5. І найголовніше. Маршрут «Дім – школа – дім» має бути найбезпечнішим. Завжди ходіть цим маршрутом.


Памятка «Безпека дорожнього руху – це життя»

  1. На вулиці транспорт повинен рухатися проїзною частиною, а пішоходи – тротуарами, тримаючись праворуч. Особливо уважними слід бути під час переходу доріг, по яких рухається транспорт.

  2. Підійшовши до проїзної частини, обов’язково зупиніться на узбіччі дороги. Подивіться спочатку ліворуч, потім – праворуч і, коли ви переконалися у відсутності транспорту, починайте переходити дорогу.

  3. Ні в якому разі не перебігайте проїзну частину, це дуже небезпечно!

  4. Не виходьте на проїзну частину з-за транспорту, що стоїть. Водій, який об’їжджає автомобіль, вчасно може вас не побачити та раптово загальмувати.

  5. Якщо на вулиці є підземний пішохідний перехід, переходячи вулицю, обов’язково користуйтеся ним.

  6. Не грайтеся на проїзній частині вулиці або поблизу неї. Ваші пустощі можуть стати причиною дорожньо-транспортної пригоди.

  7. Велосипедисту до 14 років виїжджати на дорогу, де рухається транспорт, суворо заборонено.

  8. У місцях, де рух регулюється світлофорами, пішоходи повинні користуватися його сигналами.

  9. Переходьте дорогу тільки на зелене світло. Перш, ніж зійти з тротуару на проїзну частину, переконайтеся, що транспорт зупинився.

  10. Червоний сигнал світлофора забороняє переходити дорогу.

  11. На жовтий сигнал світлофора переходити дорогу заборонено, але, якщо він з’явився, коли ви вже почали перехід, чекайте зеленого сигналу на середині дороги, в жодному разі не намагайтеся бігти вперед або назад. Якщо ж ви вже перейшли середину дороги, спокійно закінчуйте перехід.


Про вибухонебезпечні предмети

  1. Не торкайтеся до вибухонебезпечних предметів: гранат, детонаторів, патронів, мін і снарядів. Вони можуть зірватися від удару, тертя, нагрівання, при спробі їх розібрати.

  2. Їх можна виявити в лісі, полі, на пустирі, на березі річки і водойми, під час земляних чи будівельних робіт, під час походу чи екскурсій.

  3. При виявленні вибухонебезпечних предметів запам’ятайте місце, поставте мітку.

  4. Негайно повідомте про знахідку в школу, в міліцію, на найближче підприємство. Не торкайся сам і не дозволяй і не дозволяй іншим торкатися до цих предметів.

Слід пам’ятати, що знайдені предмети після тривалого перебування у землі або у воді становлять ще більшу небезпеку.

Під час знаходження предметів забороняється:



  • перекладати, перекочувати з одного місця в інше;

  • збирати, зберігати, нагрівати та бити;

  • намагатися розбирати;

  • використовувати для виготовлення різноманітних предметів;

  • використовувати снаряди для розведення вогню та освітлення;

  • заносити до приміщення, закопувати у землю, кидати у криницю або річку;

  • збирати та здавати в металобрухт.

Будьте обережні під час знаходження вибухонебезпечних предметів!
Обережно! Піротехнічні засоби

Піротехнічні засоби – петарди, хлопавки, бенгальські вогні, ракетниці тощо. Категорично забороняється:



  • користуватися саморобними піротехнічними засобами;

  • запалювати бенгальські вогні біля ялинки, при великому скупченні людей, біля дітей у маскарадних костюмах;

  • підривати петарди в приміщенні, в покинутих будівлях, біля житла людей;

  • цілитися хлопавкою в обличчя, стріляти по легкозаймистих предметах.

Ракетниця для феєрверків повинна знаходитися лише в руках досвідченого дорослого.

Правила безпеки взимку

  1. Узимку треба йти не поспішаючи, аби не впасти і не травмуватися.

  2. Якщо травму одержав товариш, ніколи не тікай із місця пригоди, а постарайся допомогти йому, поклич дорослих.

  3. Не перегрівайся і не переохолоджуйся, не їж снігу та криги, бо це шкідливо для здоров’я.

  4. Не торкайся язиком та мокрими руками до металу – отримаєш опік.

  5. Не катайся на санчатах та лижах поблизу автомагістралей, трамвайних та залізничних колій – транспорт може травмувати тебе.

  6. Під час зимової негоди не вирушай наодинці у подорож – можеш заблукати.


Безпека зимових розваг

  1. Треба дотримуватись безпечної дистанції. Якщо упаде попередній саночник, ти зможеш загальмувати або об’їхати.

  2. Якщо спускатися на санчатах лежачи, об’їхати перешкоду дуже складно. При такому зіткненні виникають травми голови, рук, ніг.

  3. Не з кожної гори можна кататися. Якщо схил гори заріс деревами, кущами, з нього кататися небезпечно.

  4. Дуже небезпечно спускатися на санках до відкритих водойм, доріг.


Правила поведінки на водоймищах у зимовий час

На льоду тебе чекають безліч небезпек: ополонки, запорошені снігом лунки і головна небезпека – це тонкий неміцний лід.

Є небезпека провалитися під лід.

Якщо ти став свідком цього нещасного випадку, то:



  • ні в якому разі не біжи до потерпілого по кризі – ти теж можеш опинитися у льодяній купелі;

  • якщо можеш, кинь йому кінець мотузка, або простягни палицю, весло, жердину;

  • допоможи дістатися до берега. Коли ти не впевнений у своїх силах і не можеш зробити це сам – якомога швидше клич на допомогу дорослих.


Обережно! Бурульки

Коли сонячні промені нагрівають дах – сніг тане. Краплинки води стікають на його край і замерзають, бо там температура нижча за 0 градусів. На замерзлу краплинку набігає наступна, за нею – ще одна, потім ще… Бурулька «виросла».

Ніколи не стій під дахом будівель. Взимку від перепадів температур можуть «вирости» величезні бурульки. Падаючи згори вони досить серйозно травмують необережних перехожих.


Правила безпечної поведінки на Новорічних святах в школі та вдома

Скільки радощів та веселощів приносить новорічна ялинка! Коли прикрашають ялинку, піклуються про те, щоб вона була красивою, святковою. Однак не слід забувати про правила поведінки біля новорічної ялинки. Треба бути дисциплінованим, виконувати всі розпорядження дорослих.

Феєрверками, хлопавками, бенгальськими вогнями не можна користуватись біля ялинки.

Причиною займання ялинки можуть бути електричні гірлянди. За несправності проводів може статися коротке замикання, і виникне пожежа.


Ожеледиця

    1. Йди не поспішаючи. При втраті рівноваги – швидко присядь.

    2. Взуття має бути без каблуків і з неслизькими підошвами.

    3. Не можна тримати руки в кишенях – це збільшує ризик падіння, переломів.


Гострі, колючі та ріжучі предмети

Це – ножі, ножиці, голки, спиці, виделки, сокири, пилки, кнопки, цвяхи, шило, скло і т.п.



Запам’ятайте: всі гострі, колючі і ріжучі предмети треба класти на своє місце.

Насамперед це стосується голок. Голку не можна залишати будь-де. Вона маленька і може загубитися. Якщо хтось сяде чи наступить на голку, це може стати загрозою для його життя. Передавати ніж, ножиці, шило треба тупим кінцем.

Користуючись різними інструментами, треба дотримуватись порядку на столі, не розкидати цвяхи чи інші гострі предмети, щоб не поранитися.

Порядок у домі не тільки для краси, але й для безпеки.


Ваше місце для гри вдома

    1. Вибирайте безпечне місце для ігор.

    2. Не сидіть під час гри на протязі, аби не застудитися і не захворіти.

    3. Грайтеся дитячими, безпечними іграшками.

    4. Не грайтеся на балконі, на горищі, не перехиляйтеся через перила балкона, через відкрите вікно.

    5. Не грайтеся на підвіконні: ненароком можна розбити скло і поранитися.

    6. Не беріть без дозволу дорослих для гри небезпечні предмети.

    7. Не пересувайте важких предметів – це може зашкодити здоров’ю.



Памятка «Ти – пасажир»

  1. Ти йдеш на зупинку, де стоять люди, які теж готуються стати пасажирами. Стань за ними, не пхайся вперед, у порядку черги зайдеш у транспорт.

  2. Не ставай на край бордюру, бо тебе можуть ненароком штовхнути під колеса транспорту, який під’їжджає до самого тротуару, щоб зупинитися для зручної посадки пасажирів.

  3. Не бігай і не метушися на зупинці, щоб не заважати людям, бо ти і сам можеш впасти, і людей штовхнути під колеса машини.

  4. Коли заходиш у тролейбус, автобус чи інший транспортний засіб, не штовхайся, будь ввічливий з людьми. Пропусти вперед стареньких та батьків з малими дітьми, адже ти школяр, на тебе дивляться як на самостійну людину.

  5. У салоні також поводься культурно: якщо є вільні місця, ти сядь; якщо багато людей, то стань так, щоб не заважати іншим пасажирам. Голосно не розмовляй, не привертай уваги людей до себе і не заважай своїм криком. Не бігай по салону і не штовхайся.

  6. Тримайся за поручні, щоб не впасти при раптовому гальмуванні чи на повороті.

  7. Пам’ятай, що ти повинен поступатися місцем старшим людям, пасажирам з дітьми, якщо ти сидиш, а їм сісти ніде.

  8. Уважно слухай оголошення водія, щоб не пропустити своєї зупинки. А до виходу готуйся завчасно, щоб спокійно і без поспіху вийти в потрібному місці.

  9. При виході будь уважний, щоб не оступитися і не впасти, бо східці бувають не дуже зручні або зависокі для тебе.

  10. Коли тебе ненароком затисло дверима, то потрібно про це голосно повідомити або попросити інших пасажирів, щоб водій відчинив двері.

  11. Не спирайся спиною на двері, тому що вони можуть автоматично відчинитися і ти впадеш на проїжджу частину.


Як правильно діяти у разі ДТП

    1. Покликати на допомогу дорослих.

    2. Викликати рятувальні служби або потурбуватися, щоб водії, які проїжджають повз, зрозуміли, що відбулося, і щоб із низ хтось зателефонував до швидкої допомоги.

    3. Припинити дію чинників, які загрожують життю (витягти потерпілого в разі пожежі, витягнути з води, якщо автомобіль потрапив у водойму, вивести з отруйної зони, звільнити від дії електричного струму, якщо, наприклад, упав стовп). Надати у міру можливості першу допомогу, використовуючи автомобільну аптечку та підручні засоби.

    4. Запам’ятати марку та номер автомобіля, який утік з місця пригоди.

Гігієна письма і читання

  1. При письмі і читанні сидіть рівно, злегка спершись на спинку парти. Ноги поставте рівно. Не притискайтеся грудьми до парти.

  2. Світло повинно падати зліва. Так воно не робить тіні від руки.

  3. Відстань від очей до нижньої і верхньої частини книги чи зошита повинна бути однаковою. При цьому вона має бути рівною довжині зігнутої руки від ліктя до кулачка.


Памятка «Як переходити дорогу»

  1. Не поспішай переходити, якщо ти навіть добре знаєш, що всі транспортні засоби треба обходити ззаду, а трамвай – спереду, щоб не потрапити під зустрічний транспорт. Краще зачекай, нехай він від’їде, щоб добре було видно дорогу.

  2. Уважно стеж за сигналами автомобілів.

  3. Сам ніколи не переходь дорогу або перехрестя навскоси, йди лише перпендикулярно і по пішохідному переходу.

  4. Переходь дорогу лише у визначених місцях. Якщо машина їде на великій швидкості, то дуже мала вірогідність того, що вона на переході зупиниться. Ти вже знаєш про гальмівний шлях.

  5. Гальмівний шлях починається з моменту натиснення на гальма і до повної зупинки. Його довжина залежить від багатьох чинників: від швидкості транспортного засобу, його маси та погодних умов. Чим більша маса і швидкість, тим довший гальмівний шлях. Якщо дорога слизька від дощу, снігу, льоду, ожеледиці – гальмівний шлях стає довшим. Якщо видимість обмежена через туман, дощ – пішоходів погано видно, водій може не встигнути натиснути у потрібний момент на гальма. Отож будь уважний!


Правила переходу багато смугової дороги, якщо дорога регулюється світлофором

  1. Переходь лише на зелене світло світлофора.

  2. Якщо не встигаєш перейти всі смуги, зупинись на осьовій лінії або острівці безпеки.

  3. Дочекайся наступного зеленого сигналу і закінчи перехід.


Правила переходу багато смугової дороги, якщо дорога не регулюється світлофором

  1. Перш ніж розпочати перехід, зупинись, прислухайся, уважно розглянь дорогу.

  2. Подивись ліворуч і переходь тоді, коли транспорту немає або він дуже далеко.

  3. Обов’язково зупинись на осьовій лінії або острівці безпеки, прислухайся, подивись праворуч і уважно оглянь дорогу.

  4. Продовжуй переходити дорогу тоді, коли транспорту немає або він дуже далеко.



Запам’ятай ці Правила переходу багато смугової дороги.
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27


База даних захищена авторським правом ©refs.in.ua 2016
звернутися до адміністрації

    Головна сторінка